作者Mraz1214 (YiLee)
看板PF_BASKET
标题[心得] Yi 心得
时间Fri Jun 27 22:48:18 2014
这一年下来 也许不是很明显 但是整体来说 是有进步的
不过是很不够的
剩下时间不是很多 需要变强的地方却不少
主要要加强的还是我的致命伤 运球吧
进攻方面把基本的动作 练的更熟练
还有防守也有很多 观念 技巧 需要多多的练习
然後暑假会持续的重训注重在 下半身的部分
总归来说 主要还是 体能 跟基本动作
希望两个月下来会有成效
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