作者nash801022 (kira)
看板PF_BASKET
标题[心得] 腥的文
时间Sat Jun 28 14:41:13 2014
就这样一整季就结束了
感觉整年下来
我们总是赢的了的轻松赢
赢不了的被各种屌打
企图心有点不足的感觉
希望明年大家可以增加练球的出席率
团队部分 我觉得外线要多突破
如果都只是传球跟投篮
对方的防守就相对轻松
就像对资科的第一战
整战打下来团队零罚不是不通的扯
切进去之後要看跟进的内线
会使整体进攻更加流畅
再者是防守 这一年下来
不知怎的 自己的体力不增反减
而且是非常大幅度的下降
常常到比赛後段脚都钉在原地
或是贫血 头昏眼花
防守我想我们除了二三之外
也要去做一些其他的变化
还有一点很重要的是气氛
记得系际杯那场被法律领先
比赛还没结束 早泄有提到
气势不要输
我们常常打落後球
就一脸屎面
场下的学弟 看学长不行了
换个人 叫个暂停都好
有时场上的人没办法顾及到全部的事
像黄劭轩暂停时都会提醒
场上的人该注意什麽
大家该多多学习
最後自己要加强的部分就是
身体的对抗性跟外线的稳定性
外线投篮每次在练习时
都被靠北到一个不行
比赛时也是有一场没一场
总要把他练到一定的稳定
肌力没练起来
三不五时 被对方内线撞得跟智障一样
如果对抗性够了 自然动作也能多元
最後
希望大家暑期 有更多自我训练
变得更强 明年拿个奖盃
干 先说好 安永那个不算
共勉之
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