※ 引述《amber2664 (小巴丁...YA!!)》之铭言： : 标题: [公告] 练球新规定 : 时间: Sat Nov 25 09:48:07 2006 : 请注意以下说明。（大一～大四 都要） : : (练球请"自备"跳绳,每次都要带,就放球袋吧) : <周六> : : 　早上8:15~9:00 -> 看台５圈(含上下)，跳绳，局部训练(4项*3)，暖身操　　 : : 　　　　　　　　　 抛球，跑脚步 　　　（大一体训完且平球暖身完後，先打绳结３００下，找我验收！） : ---------------------------------- : ---------------------------------- 1.提醒各位　　明天准时到球场　８：１５开始体训　 不幸迟到的人　一样要作完全部的体能　（还有接受我的白眼...除非有正当理由） 2.队服费和队费未交的人　　这天一定要交喔！ 3.这天会发队服 大家可以直接换队服练球罗~ 4.每人都自己带跳绳　（放在球袋里，以後体训都会用）　 --

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