作者pfjeff (奇异果)
看板PF_Cheer
标题[心得] 太久没练习 都快忘光了 永猪心得文
时间Wed Mar 12 00:55:43 2014
天啊 才几天没练习 感觉都跑不见了QQQ
看来以後要多练习 才不会把感觉忘光光~~
今天复习小鸡姿 上电梯 直上 liberty 直下 直拉
教新技巧 180 ( 要先把全部打出来 等一下才不会忘记= = )
飞儿 独生女 思涵
一开始上小鸡姿跟後保(我)的拍子好像不是很顺
以後要多练习 多点默契 才不会把力量吃掉
小鸡姿 只要往上跳 手往上撑 不要往前飞了
另外 小鸡姿的姿势没有不对 只是要上电梯的时候
都会坐下去 所以记得在上电梯之前 屁股一定要翘 重心要稳
尤其直上的时候 因为小鸡姿完就直接上电梯 要特别注意ˇ
在电梯上面有比以前稳了 很好 手一样记得贴好 有时候还是会乱晃
liberty不错 还算稳 脚也收得很果决 继续保持
唯一要注意的是 拳眼朝前 手不要张太开 要保持在余光可见之处
180目前还可以 有成功上电梯 只要记得先站再转就OK了
底们 周蓉&JACO
一开始好像有点QQ 感觉抓不太到 > <
不过有渐入佳境 慢慢找回感觉 棒棒
上电梯down的幅度还是没有很一致 要多练默契
还有 记得多想一下 用脚的力量 不要用手的蛮力
在电梯上面 如果飞儿颠脚 记得把飞儿脚弄平 手要扣紧稳住
liberty 目前看起来问题不大 飞儿脚回来左底记得要接快 才不会让他踩空
直下 JACO的脚记得退~ 不要给我偷吃步 ㄏㄏ
两边记得要把飞儿的脚往中间夹 平行的下来 才不会歪掉
直拉今天有比上次进步 不错 记住感觉 多用腿的力量就更棒了
180主要就是小鸡姿接飞儿的脚快一点 把飞儿脚弄稳弄平
两个人可以站稍微一前一後 飞儿脚才不会卡住
180上电梯 还不太顺 转手尽量快一点 才不会让飞儿踩空
前保 嘉恩
ya欢迎嘉恩回家~~~~
今天前保口号还不错 有自信 也满大声的
跟飞儿的拍子配得还不错 不过还是可以练肌力 长小肌肉ㄎㄎ
飞儿上180的小鸡姿时 手记得把她的屁股撑起来 不要让他往後坠
但记得 是往上出力 不要往前推 不然他会飞出去 ㄏㄏ
by the way 周蓉跟思涵 下次买点东西去教室吃啦
不然没吃东西练习 会饿死吧Q___________Q
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.135.74
1F：推 smileJ:辛苦学长了 意茹推 03/12 15:23
2F：推 smileJ:周蓉推，又是ㄧ篇温馨又详细的文:) 03/12 15:25
3F：推 acshcsh:思涵推---这次真对不起大家>_<我表现不太好!下次会再加油! 03/12 15:59
4F：→ acshcsh:还有阿~~文真的非常详细的说，我会好好记得的，谢谢学长 03/12 16:01
5F：推 hwizen:推推谢谢学长~下次喊小声点^^ 03/12 17:30
6F：→ pfjeff:哈哈哈 又有人不办帐号了 03/12 17:41
7F：→ pfjeff:思涵别john~~ 不是你的错痾痾痾 03/12 17:42
8F：→ pfjeff:大家一起努力吧 gogo! 03/12 17:42