由於接下来两个礼拜练球次数挺多 所以提供些建议 男生: 根据上次的决定 暂订是 1. 东榆 and 彦呈 2. 哲范 新元 大宏 3. 我 + ? 取两组上各别两场 我暂定打的是混双 但希望有意愿的同学也可以搭配试试 保持换点的弹性 <练球内容> 由於练球次数颇多 所以每次的练球 大家可以花一个小时的时间 把 发球 正反手切 平击 算是做一次热身 我觉得这部分很重要 若能确实达成 在比赛当天相信能保持较稳定的击球 不论偏好打进攻或防守 在上场比赛或分数拉距中 容易导致紧张 抑或是反射性的击球 如果平常只是凭感觉打 较易产生失误 进攻也可能因肌肉紧绷 无法掌握 所以平时练球就尽可能让自己保持专注 另外 双打比赛前也可以开始进行较细部的讨论 让每场比赛都产生练习效果 女生: 可能需要大家帮忙带练 想了几点内容 1.接发球 接球: 除了对球的判断外 对於上旋球 侧旋球 发现就算知道如何打 仍旧无法掌握的很好 普遍问题出在反手往上带太多 挥拍稍慢 经常都是回击出界 得麻烦男生多球带练 发球: 混双 钦姵发的球ok 下旋球 弹跳低 虽然不难接 但也不好直接起板 想打混双的同学可以参考 女双 丽雯发的球ok 但中正台大的女生 可能都具有直接起板攻击的能力 低下旋 可以多练 基本上是这两种模式 女生们可以相互讨论看看 2.切球: 大部分女生发的还是切球 无论发的沉或一点点沉 来回的切球肯定无法避免 两人来回对切 切低 是这两礼拜练球务必达成的任务 另外 透过多球练习 让自己能 切左 切右 随心所欲 虽然已经会切球 但就如前述所说 比赛一紧张 通常只会反射性的回球 切中间的回去 对方也不难接 到时即时叫暂停 指示往反手方向切 相信也很难反应 多一个角度 让对手多跑一步 失误就容易产生 3.高球: 同前述两项练习 每次练球 都应该要练到的东西 希望女生们 即使无人带练 也能依上述进行练习 注: 星期二的桌球教室一二 一边是桌球社 一边是教职员练习 即使提早到 除非是有剩余空桌 否则两边都有权利要我们彻离 所以希望能改 或提前 4~6点? 不知道有没有冲到体育课 这部分就有劳队长费心 --

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