作者cschen (阿信)
看板PPE-SPORT
标题[羽球] 新生训练计画(学长们请看)
时间Sat Aug 23 09:24:24 2008
1-3周 基础训练 预计采学长学弟制
祥庭 韩琨 瑞帆 世才 明翰 廷彦你们要各固定带两名以上新生
看是要抽签 还是自己选
训练项目是切 小 挑 长等基本动作及其组合
要一颗一颗发 所以每人要带一筒旧球
新生一开始要先练动作 用发的他的姿势才不会跑掉
学弟实力有思齐以上的 学妹实力有幼幼以上的交给小瘦和正恩
他们会和潍安他们混着练 比较能学到东西
4-10周 双打步伐
训练项目 左右小球 双打挑球轮转等
如果小瘦和正恩有来教练就是他们
若否教练就是各位学长轮流啦
学弟实力有思齐以上的 学妹实力有彦廷以上的
就开始和学长们练习暑训的练习项目啦
智信
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◆ From: 123.194.12.97
1F：推 ddhamburger:...学妹ㄟ 08/23 10:41
2F：推 shuder:感谢阿信!收到啦! 08/23 13:51
3F：推 kiwihan:没收到~ 08/23 18:25
4F：→ cschen:吼~琨哥不要再孩子气了 我一个人教只能带一个场 顶多6个 08/23 19:07
5F：→ cschen:这样羽球队就没办法壮大 你们每个人都能带一个场的话 08/23 19:08
6F：→ cschen:那可以带多少学弟妹 还怕羽球队不能壮大吗 08/23 19:09
7F：推 elweiluvatar:学妹实力有彦廷以上.....你真能讲= = 08/23 20:02
8F：→ cschen:学妹如果有校队级的实力才能跟你们一起练咩 08/23 20:35
9F：→ cschen:话说我等你练步伐等了好久 呜呜头发都白了 08/23 20:36
10F：→ tunity:相信我 有没有学妹来都是个问题 XDDD 08/23 22:42
11F：→ cschen:听说有耶 重点是要想办法留住人 所以想试看看学长学弟制 08/24 09:12
12F：→ cschen:另外我们也训练出好几个教练了 会更制度化 就看执行状况了 08/24 09:14
13F：推 rexgsc:._./ 我家还有煮汤~~~ 08/24 20:50
14F：推 min1238:我会努力的... 08/24 22:49
15F：→ cschen:哈哈 队长不用压力太大 08/25 09:44
16F：推 elweiluvatar:阿信~你可能要等到掉头发了.....我很忙= = 08/25 18:23
17F：推 Mofey:我不是新生学妹，这学期可以乱入吗？ orz 08/27 03:48
18F：→ cschen:可以呀 欢迎 08/27 08:22
19F：推 min1238:副队长～货物上门了XD 08/27 14:44