※ [本文转录自 PTT_KickOff 看板] 作者: amgoy (英文meeting挫赛) 看板: PTT_KickOff 标题: [转录]控球的基本要点 时间: Thu Jan 8 08:48:44 2009 作者: ryhyau (Elppa) 看板: physsoccer 标题: 控球 时间: Wed Nov 12 10:56:41 2003 这是在材料系足的找到的 发信人: [email protected] (域奇), 看板: Soccer 标 题: 控球的基本要点 发信站: KKCITY (Tue Jul 31 00:12:24 2001) 转信站: maple!news.cs.nthu!freebsd.ntu!bbs.ee.ntu!news.ee.ntu!news.kkcity.com.tw !KKCITY Origin: www.kkcity.com.tw 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的 重要性。 近年足球的发展趋势，倾向於体力化和整体化，导致时下不少香港球员，甚至亚洲 球员在盘传控射足球四大基本技术中，从过往注重盘球的技术，转向侧重传射技 术，从而忽略了最简单而又最不显眼的控球技术。其实只要控球技术练得好，对於 你的球技将有莫大帮助，原来控球这最基本的足球技术才是你在比赛中尽情发挥的 後盾。 亚洲球员的通病 亚洲球员普遍临门一脚欠缺把握，无论在练习中如何苦练射门也成效不大，理由相 当简单，射门前控球这个细小环节的好坏，直接影响了射门的效率，就算第一时间 射门似乎与控球无关，但平时通过控球练习训练的球感质素，令射门是一针见血， 还是一飞冲天，当中的分别可说是立竿见影。 事半功倍 在98世界盃，日本队埋门不少，但唯一的入球竟是来自膝撞，成为整个决赛周171 个入球当中唯一来自膝撞射门的入球，日本队自法籍领队杜斯亚接任後，从今届在 亚洲盃夺冠的表现可以窥出，日本队在控球方面有很大的改善，正因为控球恰当， 接着下来无论盘球、传球甚至射球均事半功倍。试想如果一记控球动作反被球控， 对手就算不立即采取拦截，待你费时费力刚刚喘定才采取行动，一场比赛中你又能 够应付多少次。 了解控球目的 一直以来因世界各地足球风格相异，令技术的演绎亦各有不同。例如，巴西球员普 遍控球在脚的技术相当出色，但又何解不能独霸天下呢？这似乎又和控球扯不上关 系。 从英国足球的发展史作探讨，20年前大部份球队普遍采长传急攻战术，但现时已不 多见，取而代之的是着重短传组织。就笔者个人的看法，欲控长传球并非容易，兼 且效率低；相反，短传容易控定来球配合球队组织，效率甚高，从这个分别带出一 个结论，控球除控球质素之外，控球的目的亦十分重要，这就是说控球後下一个意 图必定要清楚，欲盘、传或射要知道。如能在一次过控球後动作连贯一起，好让下 一个技术动作容易发挥，这亦不用给人有「监粗箧」的感觉，控球的重要性显而易 见，因此，在练习中应鼓励球员尽量在一脚将球控好，从而减轻在比赛中不必要的 顾虑。 ﹝1﹞ 控前观察环境 控球前，除留意皮球来势之外，被对手在身後紧迫时，应跑前迎球；另外还需 留意周边对手企位，判断和决定自己下一个策略中采用方法，其中当然亦要留意支 援队友的位置。 ﹝2﹞ 决定控球方向 选择控球方向，笔者认为是控球技术中最重要的一环，理由很简单，如果根据 比赛环境，选择正确的控球方向，相信可以减轻下一个技术动作所遇到的阻力。例 如，将球控在对手面前，还是将球控往空位，效果的分别相信读者自有分晓。前者 迫使对手出迎，徒增自己盘越对手的难度；相反，後者则可淡定看准对手的意欲才 再作打算亦未迟。 ﹝3﹞ 选用控球部位 基本上来说，控球部位离不开，头、胸、左右肩膀上身四个部位，和左右脚之 脚内侧、脚外侧、正脚背和两膝下身八个部位，但无论选用哪个部位，基本取决於 来球是高波、半腰波还是地波，应注意避免出现高波用脚控，低波头控不合逻辑的 情况出现，还有一个部位就是利用腹部控球，让来球接触腹部後弹落地，马上推波 普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其 实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种 做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推波的时 候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握 人波协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推 波，皮球离膝就追波，只要多练习掌握推波追波节奏，盘球技巧不难到手。 在比赛中，应鼓励球员在对手危险区域或者在队友支援不足的情况下，果断盘球突 破。不过，如有队友支援的情况下，最简单直接快速的突破方法始终还是传球，如 有比赛经验的球员应该清楚，在一场比赛中快放盘球３０码能放多少次，如果一名 球员「段段去」，相信最多赛至下半场中段就会出现「乾塘」的现象，事因盘球较 易消耗体能，要「回气」的话的确需要一定时间。还有一点需要留意，切忌在自己 半场危险范围内过多盘球，万一失去控球权的话，自己队友又没有充分准备，球队 随时失球。 --

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