作者Deo (好久没改昵称)
看板PPE-SPORT
标题[转录][转录][健身] 跳跃力/跳高 训练计画
时间Wed Jun 17 16:41:52 2009
※ [本文转录自 Volleyball 看板]
作者: forenjoy (大学好七逃) 看板: Volleyball
标题: [转录][健身] 跳跃力/跳高 训练计画
时间: Wed May 24 21:52:13 2006
※ [本文转录自 share 看板]
作者: JMarchelli (冷井 (gt)) 看板: share
标题: [健身] 跳跃力/跳高 训练计画
时间: Thu May 18 13:24:41 2006
http://sm917.myweb.hinet.net/temp/jump.ppt
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◆ From: 218.167.211.223
1F：推 pdgwu:有了~纯推不下!! 05/18 13:47
2F：推 kaI00:推 感恩^^y 05/18 18:34
3F：推 smallredhat:推推推XD 感激不尽 05/19 20:54
4F：推 diemanEric:真酷~有没有人练完成的阿~POPO感想心得吧 05/21 23:20
5F：推 forenjoy:借转~感谢 05/24 21:51
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◆ From: 140.112.249.69
6F：推 phycal:我练完过....建议体重过重者勿练 不过能多跳10-20CM一定 05/24 22:33
7F：推 daniel40204:推..借下..3Q~~ 05/25 01:28
8F：推 Gitangan:PPT後面的 课表 里面的重量是...? 05/25 17:09
9F：推 phycal:那是组数 一组多少下这样 然後跳几组 05/25 17:38
10F：推 crazybuly:膝盖受的了吗? 现在打球 膝盖和脚腕都很不舒服>< 05/25 20:21
11F：推 shihchienl:请问脚踝受伤还会好的可以练吗? 05/27 22:52
12F：推 shihchienl: 未 05/27 22:56
13F：推 gm826:借转~感谢 05/29 03:12
14F：推 hidigy:借转 谢谢 10/17 22:10
15F：推 OMGptt:借转 谢 12/05 22:49
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18F：推 Deo:借转 谢谢 06/17 16:41
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◆ From: 140.112.60.204
19F：→ Deo:有没有人要试试看 06/17 16:42