基本上时间是9/1~9/4或9/5 早上就是基础练习 刚刚9点起来绝得外面好热 所以可能会更早开始 早上 第一项 就是跑校园= =(我也是千百个不愿意阿~) 然後休息一下暖身上下手垫球 大概结束後就是接小球和接叩 因为我也扣不准的关系 所以来的人就顺便练扣球吧 如果早上只有我跟奕德... 那我们就去垫墙吧= = 然後预计11点多结束 下午 有体力就来看个影片做教学观摩吧... 不过前提是要有笔电 还要有人推荐影片 没体力就先睡觉吧= = 晚上 有借场喔~ 没事的人都来打球吧 不过希望能先让我和德德练一下再开始打场.. 当然一切的前提是人够多 所以大家来练球吧... --

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