今天练球理论上是从6点开始... 但是!! 我跟奕德的实验作的烂透了~ 所以就去重做实验了= = 真是对不起大家阿~ 下次会尽量做好的XD 然後听说今天跑了2圈旧体 侧并步交叉步个1圈 再来小瘦就来了 然後就带了很久的接球 接了小球.发球 然後灯暗後练发球和拦网 总之 今天阿 学弟说不会很累 所以应该可以再加强体能 和基本下手练习 最後 感谢DEO和小瘦来带我们练球 谢谢你们~ --

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