作者disawe (闲置的乡民)
看板PPE-SPORT
标题[男排] 今天练球心得
时间Sun Nov 8 23:08:41 2009
今天练球一样没有很累...
只练了接发、二号位攻击跟三人联防
但是有很多事是必须注意的
在接发的时候
判断好球赶快站定位
不要跳着接
去抢球要大声喊出来XD
脚步要面向举球
要动快一点
不要报手跑
有很多的小细节....
都必须要多注意
二号位攻击
看准球的方向
不要向前跳
不要跑到球下
最重要的是抓好球的时间点= =
秉丰~多练习吧~
三人联防
今天才发现...原来三人联防是这样子的东西阿= =
要把球接高
接不好没关系
有队友会接起第二球
不要急着把球将呛思
因为有时候球并没有那麽好
我也没有那麽强...
所以阿
奕德以後请你多担待阿= =
没有接球的人不是没事...
是要准备好去帮忙接球的人啊!!
今天要感谢的人有点多...
有很多学长都来帮陪我们练球了...
族繁不及备载~
有漏请多包涵...
感谢小瘦和佩容
9点就到了...陪我们练习了前半部
而且我们还比你们晚到...
真是不好意思
感谢DEO、萝卜、逸轩学长、一个不认识的学长= =
帮我们练了队型...
陪我们打了场~
真是谢谢你们~
当然最感谢的还是菌摺~
因为今天天气真好阿( ′-`)y-~
菌摺学长~
考试加油喔^.<
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1F:→ disawe:菌摺以後会不会就不来练球了阿= = 11/09 00:38
2F:推 jack2030:推 po练球文! 11/09 10:54