作者day0523 (余宗学)
看板PPE-SPORT
标题[男篮] 9/27(一)练球内容
时间Sun Sep 26 13:21:00 2010
晚上6:00~8:00@中央球场
只有两个小时时间宝贵
请大家准时到场
一开始我会带一下热身
接下来的顺序是：螃蟹步>跑篮>传球>运球>三打二打一
时间够的话会把内外线带开各别练
以上预计在一小时内完成
接下来一小时打全场40分钟
大一自己一队
剩下时间检讨
两个小时真的很不够用
所以大家多多配合吧
新生盃确定礼拜四中午@中央对资工
植昆得冲!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.170
1F：推 crushingkid:GOGOGO!!! 09/26 23:22