※ 引述《cschen (阿信)》之铭言：
1、你们要PO心得啦，自己哪部分打得好，哪方面要加强
2、比赛前热身要快，不能像平常那样热身啦
平常练球完才会打PLAY，所以可以慢慢热
但是比赛时没那麽多时间热
所以可以用跑动式的热身
像用杀挑长、切小小挑长等方法
才不会比赛时卡卡的
那天有去的明辉学长，他甚至打球前先去跑两圈
所以那天我都杀不死他
智信
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洪可为
1.双打
(1)网前:对手有接发球放网前的习惯，要针对小球作扑球或推平，给对手压迫。可是我
常常会因为力道和角度没控制好而出界挂网和出界。在网前推平球要跨一步用手腕把球
弹回去，不要太用力；扑球角度更低。
(2)中场:机会球来时都太急躁，直接跳起来打，击球的时机没有抓好，没有攻击性。
以後应该要退到位，看准球再打，使回球的质量提升。然後回接近两侧边线的平球的时，
击球点要在身体前方，才可以变化球路(斜线)，要加强左右的跑动速度。
(3)後场:因为退太慢，几乎没有杀球，要练後场移动杀球。大部分都是长球和切球，长球
大致上都有吊到对手；切球偶尔可以突袭，但是有时会打到对手面前，反而被攻击，要加
强切球的控制力，把球送到两边和中间。
2.单打
(1)网前:挑球打太高没吊到对手，且常出界，应该打平一点，控制不出界。网前的小球
放太少，一直挑球，导致自己处於被动，应该多放小球，让对方挑球或放小，再杀球或扑
球。
(2)中场:中场:机会球来时都太急躁，直接跳起来打，击球的时机没有抓好，没有攻击性。
以後应该要退到位，看准球再打，使回球的质量提升。然後回接近两侧边线的平球的时，
击球点要在身体前方，才可以变化球路(斜线)，要加强左右的跑动速度。
(3)後场:杀球太慢，角度也不够，几乎没有威胁性，然後杀完球不要急着冲网前，不然对
挑球或平球自己容易失误。切球突击的效果还不错，但不够稳定，有时会太高或挂网。
长球攻击对手的反手效果很好，能够制造许多机会球，但是一有机会球就常常失误。所以
要加强杀对角.切球和後场的跑动回中。-
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