很多人都有一个感觉，玩过小P後眼睛不是近视严重，就是散光严重（看东西是双 的）。 　　这就是玩游戏玩时间长的缘故了，很多人都不在乎，因为过几分钟或者过几个小时 就恢复了。 请注意，假如你继续这样下去，你的眼睛将无法恢复！！！！最後只能带着眼镜渡日了。 　　可能有人觉得带眼镜很有文学气息，带个也没啥，其实等你真正体验到眼镜生涯才 知道眼镜生涯的痛苦。摘掉眼镜就跟瞎了没两样。瞎了还还好点，心理上认命了，没瞎 就只能成天提心掉胆地略带希望地祈求眼睛能恢复，这才是真正的痛苦。 　　人的眼睛跟放大镜一样，都有个凸形的晶状体，人的眼球接受光线要均匀，不均匀 就会导致晶状体畸形。小P的光强要比环境光线高，我们玩小P的时候眼睛受光就不均匀 ，所以常说看电视要在高亮的屋子里看，就是这道理。 1.忌讳在阴暗的环境中玩小P 　　人会在下意识中让眼睛受光均匀，所以眼睛就会不断地与PSP的萤幕缩短距离，这样 　　做就会导致晶状体长时间保持在高聚焦状态下，导致眼睛近视。所以 2.要注意眼睛不能离小P太近。 　　眼睛自己有缓解疲劳的方法，就是眨眼。但是在玩游戏的时候很多情况下是不能眨 　　眼的，眼睛就会得不到充分运动，这样就会加速眼睛疲劳。所以要： 3.长眨眼，养成在游戏中不到关键时候就多眨眼，让眼球得到充分的按摩。 　　时间长了眼睛会疲劳，疲劳+晶状体畸形就会导致近视和散光。那麽我们该如何做呢？ 4.每各一个小时到外面环视四周，让眼睛的晶状体聚焦点不断变化，缓解晶状体畸形。 　　当眼睛晶状体得到充分运动後，就闭上眼睛，让眼睛休息5分钟。 以下是一些活动眼睛的方法： 1.先闭眼扭脖子正三圈，反三圈。 2.眨眼10次。 3.眼球向上看，数三下，眼球向下看，数三下，眼球向左看，数三下，眼球向右看，数 　三下 4.眼球向左向右各转圈十次 5.眨眼10次。 6.闭眼休息。 希望各位能认真地学习，以免以後眼睛因为玩游戏而毁掉了，就得不偿失了。 为了他人健康，欢迎转载 ----------BY 石秋瞳 ｐｓ：因为弟不太会用字形码~_~ 所以就用简单的排版排一下哩~希望不会看得太辛苦:) --

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