作者maoapple (猫苹果)
看板PSY
标题[Talk] 想讨论自杀的话
时间Wed Jun 25 18:38:52 2014
之前看到不知到哪个板友的推文，
说实在是希望能有个板面可以讨论自杀。
其实这有点为难，
自杀不是不能讨论，
但要看你讨论的内容是什麽。
我觉得细节跟方法和意图的描述不行，
但如果没有给人空间谈论这个，会不会也同时错失介入的机会？
其实我自己目前也还没有答案，我想这永远不会有答案。
但我认为对於自杀的态度和感受是可以讨论的。
我也曾经很想死过，
可是我对自己非常了解，
我知道自己是怕死的人，
所以那是一种想死的状态，而不是一种想死的意图和行动。
我曾经走在自己生命的幽谷，
真的连活着的力气都没有，连呼吸都觉得吃力。
也曾经第一次感受到对於刀片画破自己肌肤的渴望，
我那时候吓坏了。
但因为知道自己仍旧是怕死比想死来得更多，
所以只好跟自己说试着多活过一秒算一秒，
那是我人生第一次真切的活在每个当下，
因为我完全没有未来可言，我对我的未来完全没有想望与向往，
所以能支撑我活着的就是身体各个脏器的需求，
想尿尿就尿尿，肚子饿就让自己活在抉择要吃什麽、要不要吃的各个当下。
然後时间就这样慢慢过了，
再不时的在时间过了之後，强撑着自己的力气跟自己说，
嗯，不错，我又多活了一秒钟；我又多活了一分钟；我又多活了一天、一周。
然後同时跟自己的朋友调侃，天啊，我真的好忙，还要强打起精神替自己打气。
终於，我度过了那段最幽暗的时刻，
於是，我开始将「活过一秒算一秒」的目标，换成大一点点的目标。
例如：做一件家事、看一部电影、看一集影集；
然後渐渐的，力气再恢复一些了，
就再换成再大一点点的目标，时程再拉长一些，也许以周以月以年为单位。
到最後，
我的目标终於可以来到「找活着的意义」和「以这样的意义让自己对生命有热情」。
我的大目标有两点，到现在都还在进行着，
1.寻找坚定的自我
2.试着多喜欢自己一点，但没有，也没有关系
然後我终於从那样子的状态活到像现在这样，
我现在真的好喜欢自己，
不管我的样子合不合别人的标准、社会的标准、合不合自己理想的标准，
我活得像我自己，成为我自己。
这就是我陪伴自己的方法，
我从来不觉得有必要马上从幽谷起来，
虽然很痛苦，在下面真的好痛苦，
可是如果这是我必经的过程，
我还是希望可以花时间陪伴自己，走过这段不知道什麽时候会结束的过程。
旁人（伴侣、朋友、心理师）的陪伴当然很重要，
但自己陪自己也好重要，
所以我除了旁人的陪伴之外，也一直在花时间、也给自己空间陪伴自己。
不用觉得只有自己才行，所以只想靠自己，
也不用觉得没有旁人不行，只想靠别人。
我们是可以同时发展这两个关系的（自己和自己的/自己和友伴的）。
我认为我们永远都没有办法断言怎样的人生才是最好的，
但我觉得最肯定的就是，陪伴彼此找到自己想要的自己，
而不是强迫别人活成我们想要他活成的样子，那个真的很美好。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 203.64.83.109
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PSY/M.1403692734.A.771.html
※ 编辑: maoapple (203.64.83.109), 06/25/2014 18:41:16
1F：推 a19930615:谢谢板主真实的自我揭露！只可惜不是每个人都有机会。 06/25 18:48
2F：推 zs71928:刚好只是你怕死吧 如果在一个不怕死的人身上呢 06/25 19:02
这个问题问我不知道呀^^
3F：推 idqha:推 06/25 22:29
4F：→ idqha:回2楼的zs数字人，我猜想该水桶的里由应该是放在自杀方式的 06/25 22:35
5F：→ idqha:讨论上，但今天a数字人是以正在求助者的身份来询问大家意见 06/25 22:36
6F：→ idqha:我们是否可以有多一点的包容和更多的友善呢?更何况其讨论主 06/25 22:37
7F：→ idqha:题并不在自杀的方式上，而在於这事件所带来的後续影响。 06/25 22:37
谢谢你的理解与解释
8F：→ cmecme:泪推. 前脚在外面, 後脚还在里面. 06/26 00:40
噢，你前脚已经在外面了耶！
9F：→ ishhabe:佛洛姆说尊重就是发自内心接受别人跟自己不同之处 06/27 11:37
10F：→ ishhabe:我永远都记得他这麽说(他也有说难在实践就是了...) 06/27 11:38
11F：→ ishhabe:(吐血) 06/27 11:38
我想无法全然接纳自己也就无法全然尊重他人呢
※ 编辑: maoapple (203.64.83.109), 06/27/2014 18:22:08
12F：推 meatkai:所以zs是心理师?哪一家? 06/27 20:29
13F：推 cmecme:谢谢猫大, 也谢谢我现在(和以前)的心理师.......... 06/28 00:18
14F：→ maoapple:记得谢谢自己唷。 06/28 09:08
15F：推 micromicroLy:看完觉得感动 自己陪自己也很重要 推 06/28 22:39
16F：→ waterbreath:最近猫大的文章让人觉得有很大的转变啊。是好事。 06/29 01:30
17F：推 a19930615:也觉得猫板主最近的回应多了一份温柔。或许之前隐藏了？ 06/29 01:42
18F：推 s04102003:泪推 很有帮助 谢谢 07/10 15:07