: 「专家对自己的理解、认识与说法」，似照单全收，又觉得「吞下去，好像又有点难吞」 : 当我看到了「对付」两字时，浮现在心头的是： : 1.怎麽会有人想找助人者去「对付」自己呢？ : 2.怎麽会有人觉得自己「需要被对付」呢？ 我第一次看到这问句时，觉得理所当然是对付，难道是应付？ 找他们的目的当然不是希望他们对我怎样， 但若是他们没办法用适当的方式与我们互动， 关系无法继续下去，我的问题无法解决，也不用说治疗了。 或许是用词的不当。 : 医疗所能提供的资源就是那麽有限，假如你有非常信赖的医师，除了定期回诊外 看来你前面提到有follow我的文章，应该是没有很久喔! 因为我刚从台中回台北换医师，也才看这个医师2个月， 几次见面，谈什麽信任呢？多年的朋友都可以不断被我怀疑了。 : 注意：回诊一般还有分，有些医师会开「心理治疗诊」的时段，就会给较长一点的时间 : （约40分钟左右至少），不然，一般回诊时间确实如原po经历到的可能10几分钟就结束了 我不知道你对精神医疗体系的了解有多少， 精神科医师的心理治疗诊通常都是自费4000/hr↑ 大概就跟资深督导级的心理师价码差不多。 10几分钟很长了，否则可以去prozac和psychiatry看看板友们的经验， 以我只去过几次的中荣为例，较有名的医师，如：卓良珍、林本堂、林志坚， 他们几乎每个时段都满诊，而中荣满诊是100诊，3小时100个病患， 请算算一个有多少时间？2分钟不到， 我是不清楚实际情形是怎样，因为我都挂无名的医师。 我之前在中港澄清看诊，爽的是医师一、二、三、四每天都有诊， 我想去找她只要还有钱都可以，病患少的时候，有时甚至才5个左右， 所以需要的话是可以聊个30、40分钟的，这方面他是对我很好啦！ 至少蛮愿意听我说的，虽然每次跟她聊完我都更绝望...... 我朋友之前兼职实习在亚东时，她说她跟诊的医师一个30秒，拿药单就走。 而我现在在马偕看诊，网路挂号上限是40诊，医师系统内可加挂， 方俊凯医师是主任，也是每周三夜诊看最晚的医师，他从下午诊看到夜诊， 我看都快不行了，之前有次我不到四十号，看完後已接近十一点半， 因为他是个会「心理治疗」的医师，不信的话可以去跟他谈话看看， 他不是那种很白目只会问症状的医师，只会问我症状的我通通不想作答， 他已经很用心了，可惜很难再做更多更多了。 他没有催我，倒是有一次我跟他聊了20分钟，结果外面有人等太久情绪失控，大吼大叫。 而且很妙的是，假如前面等越久，整个就会更久， 我在想，是不是因为多数人有个心态，觉得我既然等怎麽久，我也要跟医师聊久一点， 因为有次我二十几号，九点左右到，没想到几乎已经看完了！ : 另外，原po也点中健保制度下目前谘商与治疗资源的局限与现实，这也是目前心理卫生的 健保无给付「谘商」项目。 : 推广与深耕工作的限制与挑战之一，医疗目前能提供的就是那麽有限，所以也才会当听闻 : 到有「求助」需求时，不外乎先建议从自身处境中「既存、现有」的资源着手， 说到这个啊！我有现有的资源啊！我朋友已经在全职实习，功力越来越强啦！ 她还蛮能提供给我一些紧急时的帮助，不紧急时也愿意闲聊两句。 : 从而逐渐往外寻找与了解除了医疗之外，散布於学校、社区的资源可能性 全国都有的社区谘商资源就卫生局、卫生所或底下附设的心卫中心。 我不懂为什麽台北的心理卫生中心怎麽会这麽难排啊！ 一个多月才能排到，假如困扰到想自杀的也早就死了吧！ 至於照理说应该也要关心我一下的关怀访视员到底跑去哪里了呢？ 依照法条，他们应该至少要追踪3个月以上，每个月一次， 可是除了见一次面外，也没给我什麽啊！ 他们连转谘商资源都不行的话到底还可以为个案做什麽？ 几通电话，确认手下的个案还没死就放心了吗？ : 经费有限的情况，一方面是在寻找机构时，可询问机构是否有提供「方案服务」 : （确认自己的资格条件是否符合），有些机构会与政府合作方案，提供给经济上较限制， : 而无法全额负担的民众 话说我现在服务单位就有提供这项服务，但主要是针对领有手册的精神障碍者。 有时不一定是政府方案，也可能用一些企业的补助案， 而我们有个方案补助谘商经费是跟联劝申请的，最近要申请明年的， 虽然希望审核能通过，帮助需要的人，但更希望个案可以珍惜资源。 : 再来，看过原po前面曾po的文章，似乎也参加过不少主题与型态的工作坊，一般来说 : 「谈话」治疗/谘商，与「非语言」治疗/谘商在价码上还是有落差 : 一般来说，「表达性艺术治疗」的取向或「牌卡媒材」的取向有可能价位会稍微亲民一些 : 价码部分还是要与机构确认会比较清楚 第一个回应者介绍的沙游完全没比较便宜吧！ 我觉得价位是差在那张心理师证书，谘商背景再加上某种专精的治疗模式，等於两专业， 除非找的是刚回国的XX治疗师，例如：音乐、戏剧、舞蹈、艺术， 台湾没政府认定的专业证照，这专业就不值钱。 : 不过，有一部份是，关於原po提到自己「人格疾患」的部分，欲寻找「人格疾患」专长 : 的助人工作者。但，看完原po系列文章，反而有一种感觉浮上心头： : 原po过往丰富的求助经验，不断地从各种资源与专家的角度中认识与理解到 : 「他人眼中的自己，是什麽模样」，不断形成对於自己的理解与认识 : 不过，似乎对於原po而言，「人格疾患」乃至BPD这样的认识意象深刻地烙印於自身 : 也认同了这样的认识 我原本根本觉得不可能，记得之前被一位板友说是BPD时，我超气的， 我写信给板主说了好几点好证明我不是， 但是当越来越多医师、心理师，甚至连我认识多年具谘商背景的朋友都认为我有後， 渐渐地，我已经接受了，不过还要等衡监，之後医师才能下正式诊断。 这也是他们告诉我，我之前那两位心理师会弃我而去的原因， 不是巧合或心理师个别的问题，而是我自己造成的。 : 有种感觉：当如此深刻地用此观点认识与理解自己时，是否真的对於自己的困局有了 : 帮助？或说对於自己面对困局是否有了新的可能性与「契机」出现？ 有，当我选择医师、心理师时，我会特别注意、挑选， 因为若是我再随便找心理师，可能又再次陷入与之前同样情况－－被心理师抛弃， 被抛弃後，我就觉得想死，想死也不为什麽，就一种冲动，一种愤怒， 到底是不是操控，有没有报复心态，我也搞不清楚了。 : 换言之，原po也明确指出了除了「人格疾患」之外，「生涯」也可能是可以思考的方向 : 若如是，事实上原po寻找可能有办法「适配」的「助人者」时，搜寻范围也就可以大一些 : 「生涯专长的心理师」，从何找？另，假如并不那麽快地跳入心理动力，或是 : 长期心理治疗的模式，对於原po目前的经济状况或许也可负担减轻许多 可是跟我谈话没那麽容易， 我都拖很久还是一直没进入到问题核心， 因为我不够信任他，我就不可能说什麽， 所以还是得先处理与心理师的关系， 但是若遇到无法应付我的心理师，那就会又像之前一样了。 : 最後的回馈：老实说，原po也承担了不少「他人说...」关於「我是什麽」的言论， : 但，不论「他人如何说...」，最终还是会回归「我到底如何看待自身」 : 这个主题上，而这也是一段与生命活着共同前进的道路。 太难了，谁可以不在乎他人眼光、他人想法、他人评价。 : 祝福原po : 关於到底怎麽找到「适切助人者」这部分，老实说还真没有标准答案 : 也只有从各种既存条件中try and error : 但，不管如何try，「保护好自己」以及「do no harm」都是要适时提醒的话语 最後给我的答案竟然还是试试看，唉！ 要试到什麽时候呢？人生有多少时间可以给我试？ --

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