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我进行心理治疗好一段时间了, 近几个月以来,我一直有无法准时结束离开的问题。 因为已经太多次我都不准时走, 心理师可能快被我烦死了。 五十分钟内的谈话期间他大多温和、有耐心, 时间一结束,他就可以很准时关机。 心理师怎麽这麽厉害? 刚开始我不准时走,他也没生气, 但会很坚持劝导我离开。 几次以後,他可能渐渐厌烦了(?), 我并不确定他的情绪, 因为我不去看、也不去感受。 在这种反覆拖延的情况下, 他会觉得不耐烦,是人性的表现。 我干嘛不乖乖离开? 是我希望看见他的人性,而不愿全然是我的投射吗(否则会太可怕)? 我曾经给过一种说法: 每次的小分离都太痛苦, 在治疗关系好的时候更是艰困; 闹得不愉快,比较离得开, 转身时一样痛,但至少比较离得开。 「生气」的情绪比「不舍、依恋、珍惜或感谢...」的情绪都来得有力道, 生气的时候比较有力气走开。 所以我非得闹到他讨厌我或我讨厌他, 非得让关系有些破损我才肯走。 (才愿意走,或是才有能力走?) 也可以说, 我总是要搞到自己被驱离, 总是要弄到不欢而散。 打到这里,我更深切感受到他已经够好了, 也深深觉得对他抱歉。 他真的是一位够好的人。 「学好做人方做医」, 他可以成为一位好的心理师, 我也相信他是一位好人。 合适的心理师难得, 实在不用如此折磨他。 我曾经询问过他能否送我一程, 就当是让我上好发条,助我一力加快脚步尽早离开。 治疗室外的走廊总是处在半打烊状态, 山间的夜晚也仅有为数极少的残弱灯火, 因此,治疗室总是显得格外明亮。 他的明亮,相当慈悲。 他曾经愿意提供我一个得以呼吸伸展的空间, 何以再让我独自走入昏暗? 他说这是过程, 我知道他只是反映现实, 可是却难过, 还和他讨价还价。 他说:这里面可能有很多内涵,但不是无情。 ...上次不知道是我答应了他或是我默默承诺自己, 这周要好好研究其他人是如何做到准时结束离开的。 是不是我太不成熟、太懦弱才会有这种问题? 每次都担误心理师的时间,是不是很过分? 心理师什麽时候会开始恨我? 如果我是故意让他恨我,我该如扭转? 谢谢。 --



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1F:推 aiba52031: 每一次治疗都是有时间限制,时间到就是做过统整然後结12/30 19:40
2F:→ aiba52031: 束,这不是无情。也是要让你了解心理师可以协助你,可12/30 19:40
3F:→ aiba52031: 是没办法24小时都陪着你,心理师有他的生活,同样的你12/30 19:40
4F:→ aiba52031: 也有自己的生活12/30 19:40
5F:→ aiba52031: 或者你可以去想一下 结束一次治疗时怎麽样的分离方式是12/30 19:41
6F:→ aiba52031: 你觉得不那麽痛苦的,或者可以再和心理师讨论这篇文章12/30 19:41
7F:→ aiba52031: 你的困惑点喔!12/30 19:41
8F:推 aiba52031: 当你找到一个很聊的来的人 一定会很想和他继续聊下去12/30 19:43
9F:推 aiba52031: 这是很正常的^^ 可是规则方面也是要学着遵守和调适喔12/30 19:48
10F:→ aiba52031: :) 加油!12/30 19:48
11F:推 ken322197: 推楼上,心理师不会因为这样而恨你的。12/30 23:11
12F:推 lijhong: 本身是心辅学生,可以稍微理解心理师的立场和原po的感受12/31 00:40
13F:→ lijhong: 。从原po的谈吐中,似乎发现一些移情的影子!?我不确定,12/31 00:40
14F:→ lijhong: 但值得思考一下。人与人之间的关系是微妙的,心理师与个12/31 00:40
15F:→ lijhong: 案间的关系亦是如此。也赞成一楼可以与你的心理师谈谈你12/31 00:40
16F:→ lijhong: 的想法,加油!12/31 00:40
17F:推 OrcaKW: 你在平常的生活中,也有这样的状况吗?(指到对方生气不耐12/31 03:59
18F:→ OrcaKW: 才离开)平常生活里发生的事,通常也会在谘商室重现,若有12/31 04:00
19F:→ OrcaKW: 意识到这件事、并且想解决,就提出来和你的谘商师讨论吧。12/31 04:00
20F:→ OrcaKW: 协助你解决自身的困扰,不就是谘商师的工作吗? 祝福 :)12/31 04:01
21F:推 osiris99: 推一楼,遵守时间不代表讨厌你,而是彼此要试着学习掌握12/31 13:59
22F:→ osiris99: 人际界线12/31 13:59
23F:推 UYC: 你问的问题有和你的心理师讨论过吗?有困难结束本身就是个议题12/31 15:37
24F:→ UYC: 你应提出来和他好好地讨论;另外 准时结束也是对他人时间的尊12/31 15:38
25F:→ UYC: 重 若你後面还有个案 也才不会让别人等太久 若没个案 也才不12/31 15:39
26F:→ UYC: 会担误到心理师的休息时间 为何无法结束这议题 你应和他讨论12/31 15:39
27F:→ UYC: 不过我好奇你心理师没有觉察到而主动提出来和你探讨过吗?12/31 15:41
28F:推 c8903: 我的谘商师都多给我时间,但我还是很孤单。12/31 16:43
29F:→ oogl: 非常谢谢你们的回应与提醒的面向,我好好想想该如何帮助自己12/31 17:51
30F:→ oogl: 尊重他的时间与应有的界线;也谢谢祝福,我会努力去面对。12/31 17:51
31F:→ oogl: 标题下得太糟,我想我并没有重要到可以让他恨。12/31 23:09
32F:推 vickyvv: 我每次都聊二小时还觉得不够 偶尔可能心理师有事。01/01 22:04
33F:→ vickyvv: 只聊一小时。会觉得有点失落。但我也不会说什麽。就期待01/01 22:05
34F:→ vickyvv: 下次。在生活中遇到问题就是会有心理师为什麽不能陪我2401/01 22:06
35F:→ vickyvv: 小时的念头01/01 22:07
谢谢你们的回应, 对我是有帮助的, 尤其是关於「尊重」这一点。 也许我曾幻想可以拥有一段不会结束的时光, 也或许我可以做很痛苦的演出, 骗过自己、骗过心理师, 好让自己似乎有理由可以再多耍赖一下子, 但我总有道德良知... 我痛苦或贪心都不代表可以不去尊重他的时间与界线, 谈「遵守」(遵守规则、遵守界线...), 我总有不满与抗议,有各种辩解的理由; 但如果是「尊重」的问题, 我没有话说, 因为我觉得没有人可以不尊重他人, 不论我是不是病人或他是不是心理师。 不知道心理师是用什麽观点看待我不愿准时离开的问题, 或许他比较不使用道德观点来评价我的行为。 但我很感谢你们点出的层面, 让我有机会清醒一下,而不要迷网地反覆做出自己觉得不对的事情。 虽然情绪层面还待解决, 但至少我决心练习尊重他人, 良心会推动我修正行为。 我今年的新希望与目标就是每次都要准时离开, 会好好加油努力的。 ※ 编辑: oogl 01/02/2016 18:18:15 一直觉得很在意, 想再补充,为我的心理师说一下话。 我想他应该有重视我不准时走的问题, 而且也想帮助我, 虽然我没有印象他有主动提出来讨论, 但他有很尽责地维持住专业上认为应有的结构, 在我不合作的时候, 他也没有因此就对我发怒, 我觉得他非常有耐心。 (他有耐心,不代表我就可以一直去犯规, 这是我觉得过意不去的地方。) 突然很想要好好谢谢他&向他道歉, 但没头没尾的,讲了也令人听不懂。 他已经尽心尽力, 我会走到哪里去,只能看自己的造化。 另外,我又想了想, 这篇标题下得似乎很不适切。 会讲这种话(「不要恨我」之类的), 真是出於身为个案的自恋与自我中心。 没有爱哪来的恨, 对治疗师来说,病人有重要到需要去恨吗/有恨的必要吗, 除非我做了什麽真的影响到他生活或信念的举动吧。 但我不会那麽做, 所以根本不用担心。 (他不用担心我伤害他, 我则不用担心被爱与被恨, 也不用期待被爱与被恨) 其实我以前有一些问题, 後来就一直有种感觉,好像谁接到我接倒楣? 这是否也是自以为是的一种幻想呢? 也许我根本没那麽厉害? ※ 编辑: oogl (180.176.134.3), 01/03/2016 21:25:10
36F:推 aiba52031: 心理师应该是能分辨你的情绪和他自己的情绪的 每个人 01/03 21:55
37F:→ aiba52031: 都有需要旁人陪伴聊聊的时候喔 :) 01/03 21:55
38F:→ aiba52031: 从你的回馈当中也能给他正向能量的^_^ 01/03 21:56
39F:推 heartlock: 要不要跟心理师讨论"我总觉得我会搞烂自己的人际关系, 01/04 12:01
40F:→ heartlock: 而且常不知不觉地往这个方向走"的议题 01/04 12:01
41F:→ oogl: 好,谢谢! 01/04 20:25







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