一辈子的功课 ～ 我自己 撰文：毛虫艺术心理谘商所 所长 张秀娟谘商心理师 在我们成长的过程中很少被教导要如何认识自己和做自己， 甚至常常我们以为的「自己」，其实是很多角色中的某一个而已， 我们经常耗费一生的力气，就只是为了去完成某一个角色的责任义务， 例如:期待自己成为一个孝子，却无法享受在婚姻关系中的夫妻关系； 有时在生活中常只停留僵化在某一角色，而形成了阻碍其他关系的发展， 例如:权威性的教师风格带回家庭中去教化先生。 当我们无法去适应在不同角色中的变化时， 在关系中、在工作上、在情绪里…，等等都会出现问题， 长久下来就会变成一种慢性压力或情绪困扰。 因此，无论您现在有多角色在身上，或是您的年龄、职业是什麽， 只要你正处於有些生活上、情感上的困扰，或是常怀疑自己、不喜欢自己的一切， 欢迎您参加课程透过专业的引导和心理剧舞台的疗效， 从人我关系中去处理关於自己的所有问题和痛苦， 并为自己的困难找到解决的方法、为自己的生活多添加些乐趣与幸福、 为自己的未来勾勒出更多的可能性， 并且可以让您更认识你自己和掌控自己生活的各种抉择，成为生命的主人。 无论您过去认不认识心理剧， 只要您对於自己有想要认识和改变的意愿， 就可以一起来体验透过艺术表达、角色扮演和行动取向来探索自我， 改变自己并重新写下你的新的生命脚本。 ------------------------------------------------------- 2016年上半年，由毛虫的张秀娟所长举办的一系列工作坊， 将陪伴你/你一起靠近这些渴望，看见自己与关系。 5/28-5/29 9:30-16:30 看见自己 当遇到挫折时，你是否常会觉得自己不够好？ 当遇到做抉择时，你是否常会无法做决定？ 当遇到与人亲近时，你是否常会觉得困难？ 面对自我是一辈子的功课， 如果你想让自己可以重新爱自己、喜欢自己可以多一些， 邀请您一起来面对与自己有关的问题，好好爱自己。 6/18-6/19 9:30-16:30 寻找关系 你曾经享受於某个关系中感到被爱？ 你曾经深困於某个关系中感到痛苦？ 如果在你心中有份渴望，想拥有好的关系， 邀请你一起来探索生命中的重要他人，找到让自己更幸福的方法。 7/9-7/10 9:30-16:30 整合自我 「当我们想得到时，就有可能做得到」 我想成为我生命的主人 我想创造我未来的图像 邀请您一起来找梦、做梦、圆梦。 ★带领者：张秀娟 谘商心理师/本所所长 ★可认证心理剧训练时数 ★每堂课3000元/2天；任两堂5400元/4天；任三堂7700元/6天 ★报名网址：http://www.maochongart.com/index.php/classes/register-online/56-2016-04-16-growth ★亦欢迎来电/来信洽询：02-2755-1338 / [email protected] --

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