作者peanut97 (丁丁)
看板PSY
标题Re: [疑问] 有合适的心理谘商师吗?
时间Wed Oct 4 22:59:06 2017
※ 引述《cw23 (肉丸)》之铭言:
: 你好
: 以下是我从你的贴文看到的点,及对这些点的疑问,免不了带有个人主观看法,如有冒犯,先说抱歉
: 1.不坚持,尝试很多生活体验,看起来很丰富,但做了这麽多是否总觉得少了什麽?
: 换个方式说,为什麽你这麽努力地填满自己的生活/生命?
: 2.只要没有输出、对社会有贡献,就觉得自己废,是否只要自己停滞不前或是偶尔什麽
: 都不做,就是废?你用了很长一段在描述这部分,而且你用废跟废物的词在批判想要
: 休息的自己,你已经累得需要休息了,但是你为了不让自己休息,批评自己是废物
: 3.「我要赶快独立起来,就不用一直靠谘商师了。」有想过为什麽会有这样的内心
: 独白吗?有没有发现,跟上面第2点我提到的很类似,你自己已经不知道怎麽办要求助
: 了,可是你不愿意给自己时间慢慢修补打好地基,你反而"要求"自己赶快独立起来,
: 你想想地基没有打好,是不是很快就垮了?
: 4.乖乖牌、渴望自由,但你对自由有清晰的定义吗?或者只是离开以前你认为需要乖
: 乖牌的环境,换了新环境有让你我自由了的错觉?"我完全不怕镜头、也不怕新闻、
: 不被社会期待制约。"这表示你脱离乖乖牌这个框框吗?这是你认为的自由吗?
: 5."我并不知道我需要什麽",可是你在划报告上的重点时不是很明确的知道自己觉得
: 那些是重点吗?
: 我看到的是,你在否定自己,明明做的很好了,可是你觉得自己不(够)好。
: 6."我觉得我目前为止的人生体验已经超多了,甚至环游世界对我 来说都不是一件很
: 渴求的事了。现在死掉也不会很介意。(但是我不会主动去死啦)。我内心的滤镜,
: 看这个世界,觉得好无聊,原来世界就这样、人生就是这样。.............."
: 这是我最在意的一点,也是我回文的原因之一,你会提到环游世界加上你有很多
: 旅游经验及打工度假经验,表示这可能曾经是你很有兴趣的事,也是很想要完成的
: 目标。试着想像一个人不再有人生目标/梦想,还能预测他会做什麽事吗?
: 但...或许你的人生目标不只这一个,只是我想多了。
嗨,谢谢你的回应与疑问,我尽量回答~
: 1.不坚持,尝试很多生活体验,看起来很丰富,但做了这麽多是否总觉得少了什麽?
: 换个方式说,为什麽你这麽努力地填满自己的生活/生命?
如果让我推理的话,大概是小时候我的成长环境(小时候到大学前)都是被爸妈隔离开的
他们为了让我有好学校念,让我跨区就读,每次一放学,我就被妈妈开车载回家,无法
跟同学去hang out. 出去玩,爬山下海都不行。
可能是这样,当我终於靠自己赚钱养活自己後,想要去实现以前想做,但没能做的事。
: 2.只要没有输出、对社会有贡献,就觉得自己废,是否只要自己停滞不前或是偶尔什麽
: 都不做,就是废?你用了很长一段在描述这部分,而且你用废跟废物的词在批判想要
: 休息的自己,你已经累得需要休息了,但是你为了不让自己休息,批评自己是废物
这点我还真的没有察觉到。
我想也是跟我爸有关,如果要推理的话……我小时候即使是在听故事书,爸爸看到
都会批评「啊不是听过了?再听一次干嘛?浪费时间喔?」
玩拼图,爸说「那种东西,知道在干嘛就好了啊,就是尝试错误而已,不用一直玩吧」
玩游戏,爸说「玩可以啊,但玩一次就知道它在干嘛了啊。一直玩就是着迷,被游戏玩」
『你不要再浪费时间了,赶快balalala...』
虽然现在的我,以他这些想法为耻,我觉得这是很烂的教育。但是理性上知道,
但这种想法已经洗脑我好多年,植入我体内了。有时候我自己也会这样思考、批判自己。
甚至觉得:我现在真的是在浪费时间啊。
回到我现在的状况。对,我就是想休息,才申请留职停薪4个月,现在也才过了1个月。
即使是这样,我仍然会有60%的思考,会觉得现在的自己很废(因为没有收入、没有跟
社会接触),一下子觉得「自己就是要休息」,一下子觉得「自己不能休息太久」
後来就想:「如果我这麽容易会掉入陷阱里,那我就赶快找个兼职打工来做就好了」
但是...唉,我真的不知道该怎麽办,拿不定主意....QQQ
: 3.「我要赶快独立起来,就不用一直靠谘商师了。」有想过为什麽会有这样的内心
: 独白吗?有没有发现,跟上面第2点我提到的很类似,你自己已经不知道怎麽办要求助
: 了,可是你不愿意给自己时间慢慢修补打好地基,你反而"要求"自己赶快独立起来,
: 你想想地基没有打好,是不是很快就垮了?
因为我常常觉得谘商是让人「自立」,如果我能早点站起来,就没事了。
因为会去谘商,就是有「烦恼」,烦恼只存在我自己身上、我的脑袋里,
说实在的,跟社会上其他人无关。 烦恼只影响着我啊。它只是个情绪什麽的。
有时候我不再受他困扰了,就没事了。
我觉得你讲的也没错,太过於追求赶快好,有时候地基没打稳……
: 4.乖乖牌、渴望自由,但你对自由有清晰的定义吗?或者只是离开以前你认为需要乖
: 乖牌的环境,换了新环境有让你我自由了的错觉?"我完全不怕镜头、也不怕新闻、
: 不被社会期待制约。"这表示你脱离乖乖牌这个框框吗?这是你认为的自由吗?
我认为的自由,是不追求别人的认同,但是能做自己想做的事。
即使那件事,对自己来说有点困难,但是因为自己想做,所以可以去做。
就像推石头上斜坡一样。
我自己大概少了坚持XD
: 5."我并不知道我需要什麽",可是你在划报告上的重点时不是很明确的知道自己觉得
: 那些是重点吗?
: 我看到的是,你在否定自己,明明做的很好了,可是你觉得自己不(够)好
其实划报告时,有些是画自己觉得「好玩」的词耶。
比方说「反社会人格」我看到觉得很酷。就特别画起来XD
认真的说,我觉得其实每个人都或多或少有一些毛病、缺陷。
当下自己看到那一份报告,里面很多负面的词汇,是有一点不爽的。
但随即想到,每个人来做心理测验,一定都会有问题的。
所以就接纳自己被测出来各式各样的标签吧。有可能准,有可能不准。
不如幽默看待这份专业的报告XD
谢谢你,我其实也觉得我自己已经超屌了...但是我就是常常容易沮丧...
觉得自己不知道在干嘛。好像要「很努力」才能让自己快乐起来.....
: 6."我觉得我目前为止的人生体验已经超多了,甚至环游世界对我 来说都不是一件很
: 渴求的事了。现在死掉也不会很介意。(但是我不会主动去死啦)。我内心的滤镜,
: 看这个世界,觉得好无聊,原来世界就这样、人生就是这样。.............."
: 这是我最在意的一点,也是我回文的原因之一,你会提到环游世界加上你有很多
: 旅游经验及打工度假经验,表示这可能曾经是你很有兴趣的事,也是很想要完成的
: 目标。试着想像一个人不再有人生目标/梦想,还能预测他会做什麽事吗?
: 但...或许你的人生目标不只这一个,只是我想多了。
对...... 我现在就是没有「一定要完成的人生目标」了.....
工程师是我的舒适圈,曾想过去菲律宾的博奕公司当工程师,一个月7万台币,
这样我能再换个环境,马上不会再沮丧。但是我已经能预想到,在另一个国家
生活的情境了,新鲜感、好事、坏事,然後3个月之後我大概又习惯、觉得无聊了。
现在因为兴趣在学平面设计,我也不知道自己能走多远。
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※ 编辑: peanut97 (123.194.7.13), 10/04/2017 22:59:26
※ 编辑: peanut97 (123.194.7.13), 10/04/2017 22:59:56
1F:推 ingrid6565: 看完有个OS:好像一件事做太久你会恐惧 10/06 17:50
2F:→ peanut97: 好像是耶…会觉得怎麽人生只剩这个?觉得无聊,就会怕 10/06 18:16
3F:推 Astragali: 你很有能力 做了很多事情 但那些都不是你真正想要的 10/07 09:50
4F:推 Astragali: 所以过了一段时间以後只会觉得空虚 10/07 09:52
5F:推 Astragali: 上一篇回文的板友提出了一些重点 是很不错的思考方向 10/07 09:58
6F:→ Astragali: 目前看起来原生家庭还有一些值得探讨的地方 我不是学 10/07 09:59
7F:推 Astragali: 谘商的 但你看起来很聪明 反应也快 这样的性格要找到合 10/07 10:01
8F:推 Astragali: 适的谘商师有时候不是那麽容易XD 10/07 10:05
9F:推 lanesu: 你觉得自己很屌,身边的人也觉得你很屌,可是那不是你要的 10/11 15:15
10F:→ lanesu: 我走过类似的路,也曾经在FB问你要不要聊一下,不过这好像 10/11 15:17
11F:→ lanesu: 也不是你要的就是了。 10/11 15:18