作者hu2 (惊人的斗志)
看板PSY-BSKT
标题[转录]Re: [问题] 系篮
时间Fri Sep 19 13:40:47 2008
※ [本文转录自 basketballTW 看板]
作者: showtimelo (罗两光) 看板: basketballTW
标题: Re: [问题] 系篮
时间: Fri Sep 19 01:20:25 2008
个人认为
还是要看系篮的方向
有以下几种系篮
第一种
如果说大家都是"快乐篮球"主义者
何谓快乐篮球
就是比赛的时候失误大家都跟你说没关系不要气馁
在输球後...学长不会破口大骂...不会开压力很大的检讨会
这样的球队
可以多练练跑篮和战术
因为这样的球队往往只有在练球的时候比较快乐
比赛的时候都常常是被电假的
大家都希望赶快打完回家
所以至少练球的时候要快乐一点
至於体能也没什麽差
反正大家比赛的时候没有所谓非赢不可的压力
第二种
就是球队人才较少
像"部分"的文法商科系
可用之兵不多
那小弟建议一定要在练球时间操体能
以及自主的重训
特别是主力球员
因为只有这样
球员才能在场上HOLD比较久
以维持球队战力
第三种
就是所谓的传统强队
一般校内的前四强
这样的球队
体能方面就一定要自主训练为主
因为都已经是前四强了
都是在攻守战数做较量
要能在这样的球队上场比赛
体能已经是基本要求
至於防守
这是最大的赢球条件
现在的大专比赛
可以常常看到领先的球队大部份是因为快攻
而快攻的条件建立在篮板的巩固和抄截
而且防守好可以消弱对手体力
前面大大所提到的防守步的练习
不仅可以增加自我防守能力
在影响进攻速度的脚力上更可以大大提升
现在大专的全场
很少有人可以做到流川枫的"单枪匹马切入禁区灌篮得分"
所以千万不要把三打三的动作拿到全场来
不然
你就等着被抄球吧
(小弟曾在国中作三年板凳...在高中做过三年板凳...在大专坐过两年板凳...
八年来我都是离教练最近的人...所以我说的话...科科...)
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◆ From: 61.224.3.51
1F：推 civic9:推这篇 放诸各大院校系篮皆适宜XD 09/19 01:22
2F：推 Bigcookie2:跟我一样有蛋蛋的哀伤 09/19 01:23
3F：推 vd858:板凳做久了 教练就是你的XD 09/19 01:28
4F：推 whyshit:我在MBA盃靠自干赢球的，不玩战术 09/19 01:43
5F：→ showtimelo:4楼想必已达到东方X的水准(惊)!! 09/19 01:50
6F：推 johnnygtoo:借转 09/19 02:01
7F：推 whyshit:我们研究所打到八强就上不去了，我对台大那个黑人头印象 09/19 02:04
8F：→ whyshit:很深 09/19 02:04
9F：→ showtimelo:六楼阿是要转去哪里....科科 09/19 02:26
10F：推 andy761104:离教练最近的人XD 09/19 03:18
11F：推 hacker10158:推离教练最近的男人 09/19 11:33
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好彩头
初一十五吃旺来 看到喜鹊把门开 跟爸妈说掰掰 今天要去电视台
放松心情随便猜 喜从天降发大财 张开手指数只数只 怎麽算都划得来
ㄚㄚㄚㄚㄚㄚ 掌声多呀笑声多 卡紧来呀麦罗唆 好命不怕运来磨
大家都爱 好彩头.....!
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◆ From: 210.66.37.44