作者kevin8139 (低调195)
看板PSY-BSKT
标题[练球] 礼拜五练球
时间Tue Apr 19 23:56:28 2011
礼拜五晚上6点
在河堤练球
我没办法到 请WASO 或BOBO帮忙带一下
菜单:
折返跑 (速度要要求)
篮下投篮(没进伏地挺身)
代一步投篮
防守步(慢+快 +三角)
弹跳体能训练 跟上周一样
跑战术(发底)
剩下的给WASO自由发挥
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.241.71
1F：推 risingstar01:真的 折返跑速度要要求一下..... 04/20 02:36
2F：推 steamboy:楼上该睡觉了 04/20 02:56