2003/05/13 前半段是一些基本功，就自己要求一下罗，平常两个人没事也可以做做。 比较特别的是有抽长球的练习，ㄚ光动作怪怪的，要改一下喔，不要当招财猫 格维挥臂还满顺的，不过不太会包球，有空可以到墙边练练手腕， 威力我是觉得有时候手没伸直，不知道其他人觉得怎样，给点意见吧! 家豪的球还满紮实的，真正攻击的时候也包一下球吧^^" 彦宗的球怎麽那麽飘ㄚ，手软软的，像章鱼耶^^"" 我自己也打不太到球，要加油!! 队上的攻击手，还有看到什麽，出个声吧!!! 今天的接发球会不会太喷了ㄚㄚㄚ~~~ 没什麽风耶=.= 最基本的就是脚步要灵活，正面对球，脚蹲低，要注意一下喔 攻击和防守的部分，进去的时间要对ㄚ，有些人会太早进去喔， 当然我举球也要注意一下，尤其是三号位的背举， 今天打这个位置的人应该满辛苦的，抱歉啦^^" 我应该要举稍微高一点，不要那麽平 至於位置，只能凭球感了，所以就多练习吧 还有就是我吊小球的防守，虽然有点心机，也没事先说好我有可能会吊小球 不过我吊的不太好啊，尽量把球垫起来吧， 下次练习的时候就注意一下罗， 毕竟真正比赛的时候对方也不会先说要吊小球ㄚ 接着我就被隔离了， 听说接下来还有练攻击，然後去吃麦当劳~~~ 有人愿意帮我送来吗^^"" 哎哎 虽然不用考试 报告延後 可是戴口罩好闷ㄚ 而且餐餐吃男三 不过星期六就出关了 又可以打球了^^ --

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