看完经济系的比赛 相信大家都感到热血沸腾吧 我们自己也要加油罗 不然以後跟他们打友谊赛 可能会被电假的 还是老话一句 练球要用心 自己的状况自己最了解 想练什麽都可以说出来讨论 至於球队需要练什麽 我想对我们而言守备一直都是我们的优势吧 那是学长们努力的成果 但是现在的我们打击也没有进步很多 所以至少要维持良好的传统先把守备练好 不要再让一局垮的事情发生 这是我个人的看法 也是泽宇一再告诉我的 总而言之 就是要从守备稳固做起 同时也要加强打击 像泽宇和小姆哥今天就去了打击练习场 也可以多打网 周一 周三 周四 这几天应该都有一些人有空 可以自己找一找 一起打个网 丢个球 或加强基本体能 这些都是可以在非正式练球的时候加强的 不要求每天都打 旦至少一个礼拜多打一天吧 再来是明天的菜单 4:00~4:40 集合移动 ROUTINES( 热身 kgb toss ) 4:45~5:25 free batting(人够时 站开一点 可以练外野守备 ) 接飞球(人较少时 或场地不允许--- 应数系也有练时 ) 5:25~ 跑垒(一套) 盗垒 (我练牵制 凤鸣抓二垒 ) 整场 收操 至於小姆哥提到的腹背侧肌 我认为这也被列为自我训练的部份 所以大家每周可以利用有空的时候做个2~3天 这对自己有帮助的 明天希望不要再下雨了 练球加油罗 晚安啦 -- 已经决定的事不轻易放弃 坚持到底 对的事 对的人 我都珍惜 --

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