作者CWORC (小智障)
看板PSY_Baseball
标题今天的寒训结果
时间Mon Feb 6 20:18:55 2006
1:50 暖身 加 跑步
O
2:10 休息
O
2:13 体能马克操
O (算有吧)
绳梯步法练习
X
三角形
O
短打
O
3:20 休息
O
3:25 十秒交换体能折返跑
X
3:35 趣味竞赛
O
收操(测三千)
O
测三千的时间 如下：
赵41 14:49 林47 14:53
陈21 15:56 林64 16:58
陈45 16:47 时清 18:41
刘92 18:51
大家都退步了！不过没关系啦！再加油吧！
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◆ From: 140.119.205.26
1F：推 hugo907:马克操这样算有做到？ 02/06 20:39
2F：推 calvin2005:疑??我跑到後来被俊宇学长超过了喔?? 02/06 20:52
3F：推 shyouit:打他的球那样顺手 让他超车一下没关系啦 02/06 21:07