3月19日 文山联盟练球时间 下午2点到5点 3月20日 例行练球 下午五点 堤外或打网区 3月22日 私底下练球时间 晚上八点 打击特训 3月24日 例行练球时间 下午四点 堤外或打网区 3月25日 文山联盟练球时间 中午11点到下午两点 就大家所看到的，我们的练球时间真的不少 问题是 每次练球都是零零星星的人出现，要练默契、练整体守备根本是个梦！ 这麽多天练下来，真的很累也很没效果，每次都窝在打网区打网，连飞球是长怎样都忘了 系际盃我们的比赛快到了，相信大家这次一定很有决心也很愿意拼。 但是，如果不在比赛前做练球时间调整，我很怕比赛一到大家都是抱病上场。 所以我要调一下练球时间 A 3月20日 练球时间是五点开始 但是改为测三千和马克操还有基础的体能训练 B 3月22日 晚上打网照旧 a 3月23日 礼拜四早上 8点练球 C b 3月23日 礼拜四下午 4点练球 两天择一方案练球 以最多人可以的时间为主 c 3月24日 堤外练球 三千再测 D 3月25日 文山联盟练球 这天练球 除了游八外 其他人一定要到，建年学长 当天会到。 其中如果23号练球的话 则24号只需跑三千和练体能就行了！ 麻烦以下的人推文说可以到的时间 林64 邱78 刘92 江68(受伤) 林47 陈45 游8 卓51 庄15 江89 许47 吴90 其中，正中学长 我最担心就是你了！那天看你在校队那麽辛苦练球，我真的觉得很惭愧 但是也很担心，学长你练太多了！所以下礼拜的调整就是以你为样本进行改进的。 每一次的练球目的在於以最少的时间进行最有效率的练球。不求多练，但求练球的品质。 不知道大家的意见如何，有更好的练球想法的话欢迎讨论 如果没意见的话，就开始开放推文。 关於跑三千，我不是信不过大家会私底下自行跑步，而是更相信眼睛看的到的成绩。 大家加油！！ 还有，大家要多照顾身体，不要过劳或作息不正常，更要小心不要脚受伤。 现在是一兵一卒都是将了！！ --

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