http://i.imgur.com/uRiDR1H.jpg >> 图文、舞蹈课影片：http://bit.ly/eatNplay1002 >> 其他课外活动 ex 跳瀑布、泛舟：http://bit.ly/eatNplay0911 今天这篇菲律宾游学心得，是想和大家分享 有时候早上开始上课到下午顶多三四点 所以之後的时间和假日，学校提供的校外活动或是宿舍附近景点就非常重要！ (不然你出国一直待在K书室看书你乾脆就在台湾泡一整天地球村就好拉~) 今天的介绍五星级SPA内的菲式舞蹈课 Mandala 是长滩岛很着名的SPA场所 1.5小要价$3000up 但去过的同学都会和我们分享 来这里SPA不如去Yasuragi的500peso 若对按摩有兴趣之前的文章有介绍 【长滩岛_抠行程】便宜按摩！杀半价全攻略 1000→500 >> http://bit.ly/20150906 但Mandala还是有一个地方值得我们来的 就是这里的 舞蹈课 这边的舞蹈教室就跟他个SPA价位一样惊人 非常宽敞且很有热带岛屿风格的设计 但是价钱则是无敌平价！ 1.5hr的舞蹈课只需要50Peso!! 有可能是因为这里主要就是给当地人的活动场所 以我的观察 菲律宾当地人占90% PE学生等非当地人占10%（就是我们这群拉哈哈） 不过老师会看有外国人就会全程用英文跟我们教学 ( 大多也只是数拍在数one two three而已haha ） 以下是这边的舞蹈课表～～～ 他们课程很多元，有Taebo、Zumba、Yoga甚至还有钢管舞教学哈哈 ▲ 如果有兴趣的人也可以来挑战钢管舞教学拉哈哈 个人上过Taebo&Zumba Taebo 对於要消耗热量的人一定要来参加 Taebo 其实就是 Taekwondo跆拳道 + Boxing 拳击 的舞蹈课 所以舞蹈动作较注重在有氧且让你身体流汗到淋漓尽致的地步 最後十分钟老师会带瑜伽给大家收操 至於Zumba我和同学就非常爱了（虽然我们都很菜） 因为每次Zumba都有点像一场小型成果发表哈哈 老师每堂课会教一首新歌 歌是美国bill board那种流行歌曲 所以在跟着音乐跳的时候都会觉得很爽 如果你下课跑去长滩岛任何一家夜店 100%会听到的夜店歌，这时候你就可以跟朋友一起在舞池狂欢了 在课堂最後会将课堂分二至三组 最後让每组出来跳一整首 第一次听到的时候觉得压力超大不太敢去 但是到当地会发现其实也有一些当地爸妈带十来岁小朋友去运动的 所以大家不要害怕拉！当作活动筋骨！ 当然你也可以选择自己喜欢的课程去上喔 但其他课程的价位也有所不同 http://i.imgur.com/HFUZzos.jpg ▲Paradise English学生&老师大合照 老师真的很逗趣几乎每次教学玩都会回家做影片 然後每堂课都带很多套衣服来换 这样不同组表演时自己都有不同造型 哈哈哈哈哈哈哈 这边有我们Paradise English团跳舞的影片 请大家注意最右边白色衣服那位，他是我们中国好朋友 每次跳舞都超逗，但大家都超爱他哈哈哈 来长滩岛若时间允许可以来体验当地人的舞蹈生活 关於我在长滩岛游学生活、学校周遭游乐环境其他资讯 >> 【1st 礼拜心得】菲律宾语言学校 >> http://bit.ly/eatNplay0913 【老师介绍、课程心得】菲律宾语言学校 >> http://bit.ly/eatNplay0722 【校外活动来泛舟罗】菲律宾语言学校 >> http://bit.ly/1UUlMR7 【为什麽当初选择PE？】菲律宾语言学校比较 >> http://bit.ly/eatNplay1003 --

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