作者pbear6150 ()
看板PingTung
标题[讨论] 各地志工注意事项
时间Wed Aug 12 18:30:08 2009
※ [本文转录自 Emergency 看板]
作者: pbear6150 () 看板: Emergency
标题: [讨论] 各地志工注意事项
时间: Wed Aug 12 14:44:05 2009
这是综合前面几篇网友的心得，请各位如果还有什麽该注意的，
可以回覆在这篇，方便随时整理同步到网页版上，谢谢大家！
◎各地志工注意事项：
携带物品
* 不要穿短裤短袖，最好是耐磨布料全部包覆.
深入灾区，不是在灾区外的前进基地，可能必须长时间在烂泥巴行走，
鞋子尽量高筒厚底防水。
长裤塞里面、加垫的雨靴，比较安全又长时间不伤脚
* 若会在山区行进且长时间负重，请准备「五指袜」和「羊毛袜」。
五指袜穿在里面，羊毛袜可以保暖跟保护脚，相当於厚垫。
五指袜可以避免长时间负重後，脚趾摩擦起水泡。
尚未起水泡但感到不适时，请以透气纸胶缠绕脚趾（不要紧到动不了）。
起水泡的话请以消毒过的针线穿过水泡，线会将水泡的水吸走，
皮留下来不要动，会好得快些。
* 有伤口请尽快处理，不然碰到脏水或泡水，容易发炎
* 时间至少会持续3～4天请自备衣物，还有轻便雨衣、雨鞋、手套、
口罩、手电筒、纸裤、小塑胶袋 (装湿的或脏的东西)、小药品(
小护士、随身药、小护理包)
* 最好连水跟乾粮也可准备，不要消耗当地资源（包装口粮.苏
打饼或能量棒）
* 请将所有的东西浓缩成一个背包，将双手空出来以利活动及救援。
* 背包东西务必轻便 将重量减到最轻，材质防水、侧边有水瓶
小袋的尤佳。
(请一定要有个小水瓶，劳动中可以不吃，但一定要提醒自己喝水)
* 所有东西尽可能是抛弃式，对不方便洗澡的地点很重要。盥洗
物品买小SIZE的，没有可以牙线或漱口水暂时取代，并带条毛巾(吸
水快乾的，盥洗或擦汗都用的到) 湿纸巾+乾洗手液(小包的) 灾区水
源珍贵，甚或停水，请一定要带湿纸巾，必要时可用来擦澡。
* 衣物或盥洗用具可用各种密封袋分装.透明且防水,把衣服卷小.
塞进去.再将空气挤出来就变成简易的真空收纳袋
* 证件(把用的到的证件浓缩装到一个证件套里)、钱包（请用小
零钱包装提款卡及几张百元钞备用)。把提款卡跟钱全塞在证件套里，
工作时别遗失了
* 手机跟充电器 (不过这要有插座才行)
* 小本子跟一只永远摔不烂的笔
* 如果确实会参加清扫团的话.可以带一些质料可用来当抹布、
并且不会再用到的衣物，在当地穿过後洗乾净剪开当抹布用
* 会进山区请带哨子.可以用来喊远处的同伴.
搬运
* 搬重物的时候蹲下来、尽量不要弯腰预防受伤
* 不要主动开车门、让车主下车说东西放哪边
心理准备
* 深入灾区，脏、臭是无法避免的，更甚者要有见到大体的心里准备
* 灾区八成是没水没电的，请做好几天不洗澡的觉悟
(可能有水冲但洗不了)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.178.54
1F：推 thelimit:加油！谢谢乡民的细心 08/12 14:46
2F：推 flyined:推 感谢整理!!! 08/12 14:48
3F：推 awed:推 08/12 14:48
4F：推 dsleon:有没有人可以分享怎麽消除酸痛阿..搬一天酸三天阿... 08/12 14:48
5F：推 duncannctu:感谢整理!!! 08/12 14:50
6F：推 joyjoe:酸痛...冲热水...按摩...吃维他命B群也可以..... 08/12 14:52
7F：→ joyjoe:推搬运 第二条... 08/12 14:54
8F：推 duncannctu:直接擦热力最快吧 08/12 14:54
9F：推 mrxsimon:其实去重灾区不要穿短的比较好！最好是耐磨布料全部包覆. 08/12 14:59
10F：→ mrxsimon:鞋子尽量穿高筒厚底的..... 08/12 14:59
11F：→ mrxsimon:身上衣服和保护越少，受伤机率越高！ 08/12 14:59
12F：推 enirdnas:不要穿短裤 长裤塞里面加垫的雨靴比较安全又长时间不伤脚 08/12 15:03
13F：→ enirdnas:我个人的看法是连一般区都不要穿短的 夏天病媒蚊虫多 搬 08/12 15:05
14F：推 mrxsimon:同推楼上。 08/12 15:06
15F：→ enirdnas:运物品也容易有小伤口 08/12 15:06
16F：→ mrxsimon:卫生状况越不好越需要身体包覆。 08/12 15:06
17F：推 enirdnas:嗯 谢谢 辛苦了^^ 08/12 15:19
18F：推 tzuin:谢谢 08/12 15:47
19F：推 yoyoma1:若果会在山区行进且长时间负重.请准备五指袜和羊毛袜. 08/12 16:15
20F：→ yoyoma1:五指袜穿在里面.羊毛袜可以保暖跟保护脚.相当於厚垫的作用 08/12 16:16
21F：→ yoyoma1:穿在里面的五指袜可以让你避免长时间负重後脚趾摩擦起水泡 08/12 16:17
22F：→ yoyoma1:尚未起水泡但感到不适时请以透气纸胶缠绕脚趾（不要紧到动 08/12 16:20
23F：→ yoyoma1:不了）.起水泡的话请以消毒过的针线穿过水泡.线会将水泡的 08/12 16:22
24F：→ yoyoma1:水吸走.皮留下来不要动他.这样会好得快一点 08/12 16:23
25F：推 tarcyph:转贴至部落格 谢谢 08/12 16:43
26F：推 porkman777:置底置底~~~ 08/12 17:17
27F：推 tsenghow7:保护自己.才能空出体力.双手"帮忙".很感谢你们真是太棒! 08/12 17:25
28F：推 yoyoma1:另外万一有伤口请尽快处理.不然碰到脏水或泡水很容易发炎 08/12 17:28
OK.
※ 编辑: pbear6150 来自: 220.136.178.54 (08/12 18:02)
※ pbear6150:转录至看板 Kaohsiung 08/12 18:29
※ pbear6150:转录至看板 Tainan 08/12 18:29
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.178.54
29F：推 Taizu :推一个，加油。 08/12 19:43
30F：推 timekey :肌热当乳液擦^ ^ 08/12 20:22