作者angusyu (〒△〒)
看板PlayBaseball
标题[请益] 手比身体先出去的改善法？
时间Tue Nov 25 08:44:56 2014
大家好。今天来向各位请教有关投球时，手会比身体先用力的问题。
也就是说当要出手的时候，可能身体还在转（还不到手用力时，）手却不自觉，或是习惯
性的会用力，导致肩膀受力过大造成受伤。现在我肩膀已经有习惯性的伤势了，自己的评
估是因为手都太早出去造成的over use。
是否有什麽明显的改善方式，可以指点一二？谢谢大家。
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1F：推 zace15: 拉弹力绳 11/25 09:16
2F：→ dkfj: 吊单杠吧~ 11/25 12:49
3F：推 g220809846: 投手最忌讳不就是吊单杠吗？ 11/26 08:34
4F：推 yces3108: 怎麽说啊？ 11/27 12:06