作者oahney (iDust)
看板PlayBaseball
标题[情报] 林口棒球场晨练团又来了!
时间Wed Nov 26 18:23:47 2014
http://tinyurl.com/qhgleog 又开团啦!
<林口棒球晨练团>
活动於林口社区棒球场，提供完整有效率的棒球训练来提升能力。
时间:开团日0630-0800 (扣除教练3人成团 开团日前1-2天FB社团公告)
备有球、档网、垒包&训练
钉鞋、手套、球棒等个人用品请自备
活动费用:50元/人次 (招募期不收费)
收费主要是支出於球具等耗材，使用者付费为原则，敬请大家支持，谢谢!
另教练协助LOGU喂球等不用分摊球具费用
参考课表:
10min 热身
10min 拉长球
10min 打TOSS
30min 内野守备训练
30min 打击练习
15min 特别课程(特守内外野、补位、捕手档球等)
15min 场地复原
因人数不同略为调整
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1F：推 wjmandy: 好像上锁了，只能从一垒侧进出 11/26 23:46
2F：推 shihhaolfe: 有点想参加 请问没有钉鞋可以吗 11/27 11:28
3F：推 sam43mp5a5: 没有钉鞋OK的~ 11/27 13:29
4F：推 sinonyam: 棒球场不是围起来了(不是很常过去没注意到 11/28 12:32