各位好，小弟本来是用长度 34 寸的球棒，换了 33.5 之後发现球棒操控性真的差很多， 在这里简单分享一些选球棒的心得给大家，希望对想添购新球棒的球友有些帮助～～ －－－－－－－－－－－－－－－－－－ 完整图文网址：http://www.sportsv.net/articles/6190 喜欢从事棒垒球运动的朋友或许都有过买球棒的经验，球棒分不同长度、重量、木头材质 、品牌，根据国外网站统计，多数 MLB 球员使用的球棒品牌便多达 11 种以上，一支动 辄好几千元的球棒，要如何在琳琅满目的选择中选择一支最适合自己的呢？ 先看材质 要挑一支喜欢的木棒建议先看材质，材质的选择目前市面上多为白桦木 (Ash)、枫木 (Maple)、还有黄桦木 (Birch)，球友们可以针对不同的木头特性，对照本身打击喜好作 决定。 枫木质地偏硬、球棒表面平整、重量较重、甜蜜点较不好掌握，但由於击球距离表现出色 ，适合打击技巧纯熟的职业选手，根据WPW网站统计，2013 年大联盟球员使用枫木棒已高 达 77.9%，包含 1997 年第一位把枫木带到大联盟场上的 Joe Carter、棒子爷 Barry Bonds，到新科美联 MVP Mike Trout 都是枫木棒的爱好者。 白桦木为球棒材质中常见的一种，在 [枫木革命] 之前，白桦木曾是大联盟选手使用率最 高的木材，特点为弹性佳、球棒韧性好、甜蜜点掌握度佳、容错率高，耐用度稍低，火烤 後的木纹可以在球棒上呈现不同感觉，在赛场上大约有 18.9% 球员使用白桦木，如 Derek Jeter、Evan Longoria 还有陈金锋都是白桦木的顶尖使用选手。 黄桦木特色为木纹平直，兼具了弹性与韧性两种特性、耐用度高，是未来极具发展潜力的 球棒材质选择，大约 3.3% 选手使用黄桦木球棒，使用代表选手为响尾蛇队外野手 Mark Trumbo。 再看握把 由於球棒握把跟打者的双手密不可分，握把的粗细是掌握度的主要重点，细握把虽然掌握 度提高，但如果打到棒头或球棒近握把端，球棒断裂的可能性也相对提高。 球棒握起来的感觉跟收尾有极大关联。球棒收尾主要可分喇叭收尾及传统收尾，喇叭收尾 (flared) 适合退指握法，而传统收尾适合一般握法打者。 不是论哪一种握法或球棒收尾，建议还是每支球棒都先握握看，让直觉帮你找出一种喜欢 握把，会让整个大海捞针的球棒海选过程提升不少效率。 挑选重量 一般而言，棒球棒和慢垒木棒的重量有所区别，棒球棒的重量大多落於 850-950 公克之 间，垒球棒则是分布於 680-800 公克，在挑选重量时必须考量到本身挥棒速度以及身高 体重等因素，虽然数字大小多少会联想到打者力量，但也不是拿越重的就表示球可以打的 越远，挥起来顺畅才是最重要的。 国外学者 Bahill & Freitas (1995) 推算出一套与身高或体重相关算式，用来作为球棒 重量挑选参考。 球棒重量建议公式 组别 建议重量 (oz) 职业球员 (身高/3)+7 业余球员 (身高/3)+6 慢垒球员 (体重/115)+24 快垒球员 (身高/7)+20 13-15 岁球员 (身高/3)+1 11-12 岁球员 (体重/18)+16 9-10 岁球员 (身高/3)+4 7-8 岁球员 (年龄X2)+4 (身高单位为英寸；体重单位为磅；球棒重量单位为盎司，数据仅供参考) 国内外职业棒球选手球棒重量大多使用 850 公克以上棒球棒，如陈金锋使用 893 公克、 A-Rod 880 公克，当然也不乏一拿就是一公斤以上的巨炮打者，像宣布退休的 Alfonso Soriano 就是手持 1020 公克球棒的重炮。 长度差很大 在挑球棒时通常店家会把重量标出方便顾客选购，我们往往知道自己喜欢拿多重的球棒， 却忽略长度也同样会在挥棒上造成差异，市面上常见的棒球棒长度多为 33.5 寸、垒球棒 34 寸，但一样米养百样人，或许不是每个人的体型都适合这样的球棒长度。 例如大联盟新科安打王，165 公分的 Jose Altuve 习惯使用 33 寸球棒、185 公分的美 联 MVP Mike Trout 拿的是 33.5 寸球棒、198 公分，人高马大的 [怪力男] Giancarlo Stanton 则是再多半寸，使用 34 寸球棒，而据说左右开攻的功夫熊猫在左打区选择 34 寸，到了右打区则使用短半寸的 33.5 寸球棒。 长度决定了使用者挥棒的灵活性同时也影响到球棒重量，毕竟不是每个人都有 Stanton 的怪力或只有 Altuve 的身高，在有选择的情况下，不妨多试试不同长度球棒，说不定球 棒的长短正是打击瓶颈的解药之一。 棒型差异 市面上常见的大多粗分为 [重头型] 和 [平衡型]，差异来自不同棒型配重所呈现的挥击 手感。 球棒的棒头又分为挖头与不挖头，挖头後的球棒重量可以有效减轻，增加打者使用灵活性 ，但甜蜜点区域也会相对缩小一些。 了解自己 最後最重要的就是打者必须清楚了解自己的习性，大联盟名人堂球星 Orlando Cepeda 相 信每支球棒都有它的灵魂，而球棒更代表了个人形象的延伸。一支球棒诞生需要连串的密 码组合：木材、重量、长度、棒型、挖不挖头，各种排列组合出来以後，就是一支属於你 自己的专属木棒，而要找到自己的球棒 DNA，最快的方式不外乎多打多尝试，让不同的球 棒去告诉你自己适合哪一种场上作战的夥伴，虽然并不多见，但如果遇到老板提供免钱的 试打机会，千万别错过了这个更快认识自己的好时机。 原文连结：http://goo.gl/DYl1Bx --

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