作者Kitar0823 (喜太郎)
看板PlayBaseball
标题[请益] 打击讨鞭
时间Sun May 3 21:23:30 2015
各位前辈大家好
这是我的挥棒影片，请各位前辈不吝指教
我的打击率很低，基本上是自杀棒Q_Q
并且常常追打外角坏球(感觉上好像打得到，实际上是坏球)
想请教各位前辈的意见
感谢大家
https://youtu.be/LCx2u88ZyW0
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1F：推 yuki476375: 最後那个自打球我笑了！！ 05/03 22:55
2F：→ marfha: 左手好像太早打直了，棒头好像也太早出去了 05/03 23:35
3F：推 RandyChen: 好熟悉的球场,今早也在这练过,我也是自杀棒 互相勉励 05/03 23:58
4F：推 okim: 旋转时脚没"钉"在地方,保留不住重心就看不清来球,不易阿答力 05/04 11:10
5F：推 Sunrise2516: 同意楼上，简单来说，後脚用力 05/04 13:30
6F：→ timecrisis: 满想问很多人都翘一根食指握棒 有什麽帮助?@@ 05/04 15:48
7F：推 allen65535: 握棒本来就比较没用到食指的力量，所以翘不翘随你高兴 05/04 18:40
8F：推 jackypu: 是不是有点倒棒阿? 05/05 09:34
9F：推 seedli: 不要翘小指就好，因为看起来很不苏湖。 05/05 16:42
10F：推 WasHenryTsen: 有点站太高 05/09 13:17
11F：→ WasHenryTsen: 重心不太稳 05/09 13:17
感谢楼上各位前辈
除此之外，我自己最近重复看挥棒影片→练习挥→再看→再挥的过程中
意外发现自己不会运用转腰的力量
几乎都是靠下半身的旋转带动腰部微转
这种状况很类似版上这位前辈叙述的状况：[心得] 关於转腰的体悟
『不过就在刚刚
我发现 我犯了一个致命的错误
那就是 其实我的腰根本没有"用力"
虽然有转腰 但是其实腰是被身体带着转的』
各位前辈的建议我都会努力改善，感谢!
※ 编辑: Kitar0823 (114.34.164.27), 05/09/2015 17:30:16
13F：→ inferce: 打击所谓的"腰力",是要靠臀部肌肉跟大腿肌去发动的 05/14 10:33
14F：→ inferce: 以生理学来说,臀部肌肉跟大腿肌是身体肌力最强大的区块 05/14 10:35
15F：→ inferce: 所以才有球探报告常说,某prospect还位把下半身旋转的力量 05/14 10:36
16F：→ inferce: 转换成飞行距离,下半身旋转的力量跟挥棒速度是成正比的 05/14 10:37
感谢allen65535大以及inferce大的指导!
近期挥棒时修改了一些细节，着实感谢版上各位前辈!
最近尝试时遇到的疑惑是
轴心脚(後脚)在挥棒时，施力动作习惯向前方蹬(类似投手後脚)
似乎导致前脚在击球刹那无法完全打直
反向尝试将轴心脚(後脚)单纯作为轴心旋转，单纯往下用力钉住；而不向前方蹬
前脚在击球刹那反而能够打直
近期之间我再努力摸索看看，谢谢版上各位前辈指导!
※ 编辑: Kitar0823 (114.34.164.27), 05/17/2015 10:54:23
17F：推 allen65535: 前脚打直不是必要的啊，看这篇 #1L1tIiTN 05/17 14:06
18F：→ allen65535: 不过身体重心要留住，不要往前冲，就有需要了 05/17 14:08