作者kobebryant81 (科比81)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球讨鞭
时间Thu Jul 30 20:06:01 2015
各位棒球人大家好
影片
https://youtu.be/rZjWMM6yPbI
然後我每次投不到几球 手肘的内侧就会开始酸痛
爬过文好像是出手点太低的问题
还有其他的问题希望大家可以说一下要如何改善
谢谢大家！
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1F：推 brook0918: 好像有点推球的感觉,左半身转慢了的样子....吧? 07/30 20:10
2F：推 khone: 同感楼上,腰转太慢了 肩膀没有施力点的感觉. 07/30 21:26
3F：→ hccbaseball: 发射动作似乎较弱 手腕扣球再强点试试看... 07/31 00:41
4F：推 dkfj: 投球手的三头肌和旋转肌再加强一下看看 07/31 06:38
5F：→ oxygen2: 重心（身体）冲出去了，没有留住 08/03 23:11
6F：→ oxygen2: 手肘要高於肩膀，不然会受伤 08/03 23:11
7F：→ oxygen2: 试着投球的时候手臂放轻松 08/03 23:12
8F：→ oxygen2: 用肩膀(肩胛）去发动 08/03 23:13
9F：推 SpaceMine: 後脚要帮忙把重心往前推，然後腰不要太早跟地面平行 08/12 07:36