作者Curry5566 (CurryMVP)
看板PlayBaseball
标题[请益] 如何增加打击爆发力
时间Fri Jul 31 21:54:45 2015
小弟我一直以来都是自己在练棒球
没有加入过任何球队 也没有受过任何的专业训练
只有曾经在附近的国小打打比赛 都是打身体健康、以球会友那种的
场地就操场中间的那块水泥地 球是用软球
即使如此大家还是打的很开心XD
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进入正题
我一直觉得自己的打击爆发力不强 想针对这点做调整
我原来是右投右打 当年只是因为喜欢Ichiro就改左打
当时效果还不错 很快就上手 而且左打也有优势 索性直接改左打
自己百米有13s 速度自认还不算太差(?
但是毕竟是後天养成的 爆发力不如右打
所以想请问各位 要如何有效提升自己的打击爆发力呢？
改天再找个时间把我的打击姿势影片po上来讨鞭
最後想问问大家 今年我要升大一 未来想加入系棒
但是又怕系棒占掉太多时间 挤压掉我念书的时间
有学长能大概说一下一星期会练几天吗?
先在这里谢谢大家!
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1F：→ opball: 真正想打球，念书不是问题07/31 22:04
2F：推 opball: 加油！07/31 22:07
忘了说其实我是要准备转学考和在学重考 所以还是以读书为主 打球为辅
加入系队打球是为了纾解读书的烦闷
3F：推 a101205307: 深蹲，硬举07/31 22:09
4F：推 g220809846: 系棒一星期固定练两天就算奢侈了07/31 22:22
※ 编辑: Curry5566 (36.231.77.196), 07/31/2015 23:06:45
5F：→ tony7798kimo: 我看你直接重考吧07/31 23:28
家里不愿意我空白一年拚重考 只能在学重考 不过是偷偷来的XD
主力放在转学考
6F：推 torahiko: 系队一个礼拜能练到一天算不错罗07/31 23:40
※ 编辑: Curry5566 (36.231.77.196), 07/31/2015 23:49:05
7F：推 ptt246: 之前有想过这个问题，每次挥击距离都差不多，在某次机会下08/01 00:08
8F：→ ptt246: 跟统一的球员一起唱歌，就问他，他告诉我，因为我不是科班08/01 00:08
9F：→ ptt246: 出身，想增加爆发力就多练下半身吧！08/01 00:08
10F：→ beckliu37: 你没说你哪个学校哪个系啊..................08/01 00:13
11F：推 sureyet: 我都直接扶地挺身猛做 ㄧ天做个20*3 ㄧ个月棒子就变轻了08/01 09:46
12F：推 navy1109547: 重心留好，接近击球瞬间再用力，挥击完伸展 08/01 18:36
13F：→ navy1109547: 无论投打都是最後那个瞬间再用力，刚启动肌肉要放松 08/01 18:37
14F：推 navy1109547: 一般人常犯错误就是太早用力，造成严重倒棒跟投球开 08/01 18:39
15F：→ navy1109547: 掉08/01 18:39
16F：→ nynn1111: 针对转考跟重考...你还是好好选一个吧，到时蜡烛两头烧08/01 20:56
17F：→ nynn1111: ，两头空...08/01 20:56
目前主力放转考 重考只是试水温 读书时间比大概8:2或9:1
※ 编辑: Curry5566 (36.231.77.196), 08/02/2015 10:47:20
18F：推 BlueRyo: "侧"腹肌也可以做侧棒式加强一下 08/03 08:57