※ 引述《Curry5566 (CurryMVP)》之铭言： : 小弟我一直以来都是自己在练棒球 : 没有加入过任何球队 也没有受过任何的专业训练 : 只有曾经在附近的国小打打比赛 都是打身体健康、以球会友那种的 : 场地就操场中间的那块水泥地 球是用软球 : 即使如此大家还是打的很开心XD : ----------------------------------------------- : 进入正题 : 我一直觉得自己的打击爆发力不强 想针对这点做调整 : 我原来是右投右打 当年只是因为喜欢Ichiro就改左打 : 当时效果还不错 很快就上手 而且左打也有优势 索性直接改左打 : 自己百米有13s 速度自认还不算太差(? : 但是毕竟是後天养成的 爆发力不如右打 : 所以想请问各位 要如何有效提升自己的打击爆发力呢？ : 改天再找个时间把我的打击姿势影片po上来讨鞭 没影片也只能跟你讲理论 我喜欢用车子当比喻 打击要怎样才会有爆发力，就像车子要怎样才能开得快一样 第一，车子本身马力要强，所以你要做重量训练，把肌肉练大块 第二，路上不能塞车，所以你要把挥棒轨迹做顺，顺了力量才发挥得出来 第三，你要把油门踩下去，所以你挥棒要用力，不要为了打鸟安自己把力量限制住 : 最後想问问大家 今年我要升大一 未来想加入系棒 : 但是又怕系棒占掉太多时间 挤压掉我念书的时间 : 有学长能大概说一下一星期会练几天吗? : 先在这里谢谢大家! 一个系队，一个社团，这样是很OK的啦 以一个交不到女朋友的人来说的话 XD --

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