作者fs9912505 (wik)
看板PlayBaseball
标题请问各位150km们
时间Fri Oct 9 19:05:46 2015
投球动作中，有哪些细节做对了
或者某些机制做对了
球速就有增加？ 可以分享一下嘛
感恩
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1F：推 cz: 肩膀是一切的根本，其他就是执行细节的好坏可以发挥多少百分 10/09 19:20
2F：→ cz: 比 10/09 19:20
3F：→ tuhunger: 肩膀 +手腕 +背肌 =>协调 10/09 20:15
4F：推 navy1109547: 1手臂适当放松 2重心 3躯干弯曲 10/09 20:21
5F：→ zzzyyan: 协调 腰靠的好 球速至少+5 10/09 23:50
6F：→ moonfire: 要先有肩膀的力量，剩下的就是上面各位说的 10/10 03:12
7F：→ fs9912505: 肩膀的力量？ 10/10 10:56
8F：→ black1112: 你是手在丢球，别相信什麽下盘怎样怎样的了 10/10 11:03
9F：推 b643125: 个人觉得下盘稳满重要的，才有办法催 10/10 14:51
10F：推 black1112: 我的意思是下盘变强，并不能提高球速，重点在肩膀。 10/10 14:57
11F：→ black1112: 下盘稳是必要的，因为才有支撑点去出力。 10/10 14:57
12F：推 b643125: 喔喔，抱歉，误会你的意思了 10/10 15:09
13F：→ fs9912505: 那要如何发挥肩膀的力量呢？ 10/10 18:05
14F：推 b643125: 重训，摄取高蛋白 10/10 19:04
15F：→ hccbaseball: 个人认为上臂+手指运用是短期见效的加强部位 10/11 11:20
16F：推 victorlove: 力气练再大 肌肉练再多 有的人甩臂一样不快 10/11 12:32
17F：→ victorlove: 有的人天生旋转加甩臂就是又快又顺 10/11 12:33
18F：→ victorlove: 不过刻意加速压小臂 手腕 感觉会有差 会快一点 10/11 12:34
19F：→ victorlove: 其他协调性 姿势的东西 真的是很难体会 10/11 12:35
20F：推 black1112: 其实扣手腕不好，应该要自然的去做，在现有体能状况下 10/12 02:06
21F：→ black1112: ，要让球速变快，应该是增快摆臂动作。 10/12 02:06
22F：推 black1112: 我们常说投手要甩毛巾，但我们在甩毛巾的时候也是在把 10/12 02:16
23F：→ black1112: 摆臂动作练顺练快，而不会刻意去扣手腕那部分；然後， 10/12 02:16
24F：→ black1112: 在做挥臂时，不要从启动到结束都用力，手臂拉开时到提 10/12 02:16
25F：→ black1112: 起都是很自然的，再要往前送那一瞬间才是开始加速，跟 10/12 02:16
26F：→ black1112: 打击一样。 10/12 02:16