作者qw057890 (clytonkershaw)
看板PlayBaseball
标题[请益] 关於投球时侧腹肌会痛
时间Wed Nov 25 01:41:55 2015
各位大家好 目前小弟想要练练棒球但是目前没有加入球队都是自己看着网路
+上基本的体能训练以及偶尔和人KGB在做练习
这样做已经持续半年 不过有个问题最近很困扰小弟
因为想说传不快通常都是姿势问题所以就会改阿改
但是昨天跟朋友KGB的时候 只要做把手臂绕上来要投出的动作时
然後转身时腹部就会好像拉伤的痛 导致没办法控球甚至不敢出力
原本想说一下下会好 不过看来明天可能要带伤上班了
想请教的问题是如果遇到这样的情形姿势改如何调整呢
不好意思因为手边没设备无法拍下投球动作
在此请各位前辈详解了
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1F：推 kenny7998: 没影片很难推测是不是你的姿势导致的，我猜两种可能， 11/25 02:49
2F：→ kenny7998: 一是你的肌群没有足够训练，使用完拉伤，另一种可能就 11/25 02:49
3F：→ kenny7998: 是姿势导致的，不专业推测有误的话麻烦楼下再补充 11/25 02:49
4F：→ kenny7998: 另外快不快应该是跟你的协调性，还有有没有完整的使用 11/25 02:50
5F：→ kenny7998: 到身体的力量有关 11/25 02:50
6F：→ kenny7998: 未必会是姿势的问题 11/25 02:50
7F：推 allen65535: 也有可能是热身不够 11/25 18:32
8F：推 khone: 协调动作有问题 11/25 18:41
9F：→ qw057890: 我想应该是协调不好用力不对的问题这几天休息中QAQ 11/26 21:09