作者sam43mp5a5 (松井善)
看板PlayBaseball
标题[心得] [MLB捕手营]不是每个人都可以丢到90mile
时间Mon Jan 11 22:49:49 2016
网志好读板
http://tinyurl.com/jekazpr
棒球板那边还在讨论LM的事...我PO在这边好了XD
这是我这次去参加捕手营的心得
当然後面会有一些训练技术的东西分享~请期待了
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标题下的有点重...但球场上的现实就是这样子>_<
这是我这次参加2016MLB捕手训练营最大的心得感触(泪~)
但是打职棒，功成名就只是打棒球唯一的目的吗?
我们是不是在追求更高境界的过程中忽略掉了些棒球带给我们人生更大的意义...
值得这篇文章好好探讨
====我是分隔线====
有图有真相，非键盘手~哈
首先，这是我这次认识的麻吉"蓝斯"
他25岁，有个世界冠军且五十几岁仍充满活力的老爸"杰夫"
看到他手上的世界冠军戒指，杰夫身为这次训练营的主课教练
所有动作亲自示范，说服力满点。蓝斯则在一旁当助教
杰夫教练非常亲切，在操练时只要姿势做得正确就会告诉选手"Good Job" "Very Good"
蓝斯是称职的助教，替大家示范练习的方式
看到这样的父子互动，觉得我也满幸运的有个陪我打球的老爸
第二天，我找了个空档跟蓝斯聊聊美国棒球的生态跟一些我自己打球的瓶颈
1问是一个臂力不强的捕手该如何自处?
2问是小联盟体系中是不是很多人丢不到90mile?
1他回答我说他自己也是一个臂力不强的捕手，所以现在跟着他老爸教球(笑~没继续当选
手)
臂力不强出手快一点就好了，有得时候搭配投手小一点的动作还是可以抓得到跑者
2是真的很多人丢不到90mile，通常进了小联盟体系球速成长的平均值是3-5mile
当然也是有人像被怪博士改造(详参 实况野球)一样，突然上95mile就上去MLB了
接着，我一直想知道靠苦练有没有办法上职棒，我又去问了体能教练佐藤桑
佐藤桑回答的非常直接"你如果做不到就代表你的身体没有能力去做到"
"协调性训练，敏捷训练，重量训练都有方法练习，但你无法预测练习的成果"
听他这样回答，仔细想想好像也对
如果有一种菜单做完每个人就可以丢140那大家不就都一样强了吗XD
所以认清事实就是每个人身体的能力不同
这也是MLB球员可以领高薪的原因，物以稀为贵嘛!
接着我又出了题目给佐藤桑:问下一个可能宰制MLB的日本投手~大谷翔平!!
如果要去美国打球的话，有甚麽样的训练是他需要的
佐藤桑说大谷已经有很好的球速以及身体条件，投球技术也相当成熟，站稳MLB没问题
要注意的就是由於美国投手丘比较硬，投球的机制可能要做出调整
不然就会跟大多数日本学长一样，投没几年就要动TJ手术的窘境
课程结束了，突然来了一位选手
看着杰夫教练跟老板议论纷纷，我就跟着蓝斯留下来一起看
听说这小朋友15岁就有140kmh的实力，不过教练没有特别拿测速枪出来
为的是让选手在自然的情况下练投，不会因为看到测速枪而过度用力破坏了协调性
蓝斯说以年纪这麽小就有这样子的球速很难得，未来性很看好
况且才15岁，身体还会再长，球速也还有往上的空间
我真的觉得这个就是天分，有100分的天份+100分的努力
就能在棒球的最高殿堂占有一席之地
反观.....
不用反观拉，虽然我已经三十，但因为热爱棒球
空闲时下班後就是要持续训练，继续在自己的层级努力的打球
套一句Nathan教练讲的:
Welcome to 30's club, keep what you're doing, man!
持续的做自己喜爱的事情就对了!
#Nathan教练，33岁，任教於田纳西大学
最後要提到的，还有一位瑞史密斯教练
二十年的小联盟执教经验，他在场上打的滚地球与教学生动活泼
完全感觉不出来已经60岁了!?
在最後一堂球探课中，他分享了如何评估一个选手能否上大联盟
他说基本上到的了小联盟的球员，球技身体素质方面已经都非常优秀了
但心理素质方面从他们的眼神中就可以窥知一二
小联盟的日子是非常枯燥乏味的，每天重复着练球比赛、比赛练球
这时候很容易看得出来选手的心态
要成功上MLB必须有着:
聪明的脑袋，我解释为聪明的人知道自己下一步要做甚麽
对棒球有好的感觉，知道如何玩球
态度，我想不管在球场上或是职场上，出了社会积极的态度是成功基本的条件
自尊心，有自信与自尊心，对自己目标积极追求
刻苦耐劳的学习
最重要之一的，职业操守与道德
综合以上，如果我们定义所谓的成功就是上大联盟
那还真的很不容易
这边总结一下我的心得感想
台湾棒球发展多年，为何还是不能超日赶美?
小的认为还是因为参与这个运动的人口不够多
注意喔!不是太少~而是不够多
小联盟的概念基本上是这样:蒐集年轻有好的身体条件的选手
集中一起训练比赛，收集数据，在从这些数据中挑好的一层层往上
最後变成球员商品，上大联盟
这是一个加分的概念，而不是拿一个成功样板套到每个人身上
要求选手去达到，但我想这是台湾美国棒球背景文化的差异
大联盟薪资会高，也是因为球迷多，球团赚的到钱自然就会投资更多
所以只要让更多人喜欢看棒球，或是打棒球，大联盟的行销目的就达到了
再怎麽样毕竟棒球是美国创造出来的运动
随着他要扩张市场到亚洲来，这种技术上的交流肯定会越来越多
美国教练来把我们许多心中技术上，训练上的疑惑一一解答
即便我们懂得操作80%，但是知道为什麽的20%往往才是更上一层
而且用脑袋去思考的结果
2016 MLB捕手训练营，感谢蓬勃运动公司举办，绝对值回票价!!!
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1F：推 b643125: 推推好文，等风头过了再po棒球板吧XD 01/11 23:03
2F：→ sam43mp5a5: 哈~不过技术训练文章PO打棒球板颜色才对XDD 01/11 23:13
3F：推 kenkenken31: 推~ 01/11 23:25
4F：推 x4068: 好像参加！ 这种训练营每年都会有吗？ 01/11 23:37
5F：→ x4068: 想 XD 01/11 23:37
6F：→ sam43mp5a5: 至今已是第三届~大概都是每年的一月办理 01/11 23:41
7F：推 super31102: 大推! 01/12 00:04
8F：推 wangss: 推 果然球速还是天分阿XD 01/12 00:04
9F：推 nickk: 推 01/12 02:50
10F：推 dkfj: 善弟的文必推 01/12 06:36
11F：→ sam43mp5a5: 球速是天分没错，但不要忘自菲薄，也是有後天努力练出 01/12 08:12
12F：→ sam43mp5a5: 来的球员 01/12 08:12
13F：→ sam43mp5a5: 就像佐藤教练说的，你无法去预测训练的接果 01/12 08:13
14F：推 ke0434: 你感觉很猛 01/12 10:11
15F：→ sam43mp5a5: 第三天打击输给一堆国中生 ,没办法身体很酸了 01/12 11:03
16F：推 muerta18: 推！ 01/12 11:50
17F：推 brotherfat: 台湾不是参与人太少 而是太多天才都被叫去做不想做的 01/12 12:57
18F：→ brotherfat: 事 或者是这些天才不喜欢棒球或打到後面不想这麽累 01/12 12:57
19F：→ brotherfat: 但是我认为 就算你的资质不好 去把自己的极限练出来 01/12 12:58
20F：→ brotherfat: 也是个让自己在棒球路上不留遗憾的方法! 01/12 12:58
21F：推 speeddd: 球速是天份不过现在的MLB小联盟95mph的已经多的数不完了 01/12 13:00
22F：→ sam43mp5a5: 兄弟胖说的很好，有读懂我文章中的隐喻XD You got my 01/12 13:45
23F：→ sam43mp5a5: point,man. 01/12 13:45
24F：推 brotherfat: 哈哈 自从开始自己从网路研究很多肌力训练的东西 01/12 13:57
25F：→ brotherfat: 发觉台湾人球速140很少的问题就在 根本连肌力都没那 01/12 13:58
26F：→ brotherfat: 水准 要怎麽丢得出来或打得很远 开始向队友提倡提升 01/12 13:58
27F：→ brotherfat: 最大肌力的方式下去练重训 01/12 13:58
28F：→ sam43mp5a5: 真的，虽说重训做太多会影响协调性，但再去做一些协 01/12 14:06
29F：→ sam43mp5a5: 调性训练，敏捷什麽的，长球再去拉，就可以变强了， 01/12 14:06
30F：→ sam43mp5a5: 尾劲提升兼顾控球 01/12 14:06
31F：推 brotherfat: 其实简单来说就是压重训也要维持协调(技术)方面的训练 01/12 14:17
32F：→ brotherfat: ,让身体习惯新的身体 就不会有协调性问题了 其他就真 01/12 14:17
33F：→ brotherfat: 的看天份了… 01/12 14:17
34F：→ sam43mp5a5: 没错，详情见七龙珠32集(看谁知道我在说啥)XD 01/12 14:19
35F：推 allen65535: 觉得每个人都可以丢到90mile的，才有问题吧 XD 01/12 16:54
艾伦大有看懂我的隐喻嘛?^.<
36F：推 brotherfat: 其实不要说140啦 每个人如果练正确 135应该都是有机会 01/12 17:12
37F：推 brotherfat: 话说那个140的应该是善化那只 靠着跑步和正确姿势练出 01/12 18:04
38F：→ brotherfat: 来的 如果未来有去对队伍 =而且好好做各项训练 150不 01/12 18:04
39F：→ brotherfat: 是梦 01/12 18:04
40F：推 ctes940008: 推 01/12 18:08
41F：推 satoyama: 事实上就是太少阿 金字塔底端不够宽 能脱颖而出的选手 01/12 18:29
42F：→ satoyama: 自然少 要不是我们有强大的原住民血统 这样的参与人数 01/12 18:32
43F：→ satoyama: 能有这样的选手水准 根本是奇蹟 01/12 18:32
凡存在，必合理。也不要说是奇蹟拉，台湾棒球在国际上还是不错的
我现在要谈的是如何让台湾棒球更强的"未来"
再想一想我们可以怎麽做
※ 编辑: sam43mp5a5 (60.251.38.61), 01/12/2016 22:33:52
※ 编辑: sam43mp5a5 (60.251.38.61), 01/12/2016 22:36:54
44F：推 nkmax24: 石头大观念越来越优了喔，不错耶 01/12 22:44
45F：→ sam43mp5a5: MAX你都没告诉我这三项，所以害我还不能过墙现在>< 01/12 23:04
46F：推 blackwoods: 优文推一个 01/12 23:34
47F：推 brotherfat: Max教练 我的路还很长 不进步不行 01/13 06:47
48F：推 MacGyverism: 台湾超多140 01/13 09:58
49F：推 maverick87: 推好文 01/13 13:36
50F：推 sharkhead: 推～ 01/14 11:45
51F：推 nkmax24: 呵呵，拿华樱990就可以过了 01/14 19:03
52F：推 mystage: 好文 01/19 23:57