作者brotherfat (兄弟胖)
看板PlayBaseball
标题打击转腰方面的讲法应该要改正了!应该是转髋!不是转腰!
时间Wed Mar 2 15:25:15 2016
※ 引述《Peterchiu852 (深玥)》之铭言：
: 恕删
其实以前很多人都会说转腰转腰 用腰力~
但其实不是用腰 是用髋部的力量!
不然你的腰很快就会爆掉了! 所以现在才会有很多抗旋的文章出现
而且一面叫你要把腰锁住 还叫你转~这不是本末倒置吗??
改善高尔夫球选手的下背疼痛
http://www.unclesam.cc/blog/help-for-your-sore-lower-back/
发展腰椎区域的旋转柔软度是危险的！？
http://www.unclesam.cc/blog/awareness-in-rotational-training/
打击浅谈：如何在打击时兼具力量与击球点
http://www.sportsv.net/articles/505
很多人不知道髋和腰的差别 所以在此用出一张图片来分清楚
http://imgur.com/dpL6IuX
基本上只要髋转 腰会跟着一起转 但千万不要过度去旋转腰椎~不然你就可能是下个陈金锋
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1F：推 ichuang: 认真推,我也是看外国影片才发现外国都是强调HIP 03/02 15:34
2F：推 zenryoku: 推！髋部才是正解！ 03/02 16:30
3F：→ victorlove: 我想成为陈金锋都很困难了 03/02 17:03
4F：推 allen65535: 个人觉得转腰只是一种习惯用语而已，你硬是要用跟别人 03/03 08:12
5F：→ allen65535: 不一样的术语，是要怎麽跟别人沟通？ 03/03 08:13
6F：→ allen65535: 板上也出现过反对讲"开掉"跟"扣球"的，大家习惯这样讲 03/03 08:15
7F：→ allen65535: 知道是什麽意思就好了吧。 03/03 08:15
8F：→ allen65535: 我以後可以改讲转屁屁啦，这样文章里就会有很多屁屁XD 03/03 08:21
9F：推 allen65535: 然後"把腰锁住"我也认同是不太好的说法，字面上很难理 03/03 08:37
10F：→ allen65535: 解要怎麽做，应该是上半身要锁住，然後要转的是下半身 03/03 08:38
11F：推 yces3108: 给楼上 用词的影响很大喔！尤其我们这种没受科班训练的 03/03 08:48
12F：→ yces3108: 我就是这样被耽误了好几年...... 03/03 08:49
13F：→ yces3108: 像屁屁这个用语我觉得很好！ 03/03 08:50
14F：推 ichuang: 且我觉得屁比腰好理解好控制 03/03 09:31
15F：→ brotherfat: 你就想啊!一般人对於腰的观念就是腰椎!可是偏偏那是错 03/03 10:46
16F：→ brotherfat: 的啊!不知道髋的人一定回去问或查 这就是个很重要的点 03/03 10:46
17F：→ brotherfat: 了! 03/03 10:46
18F：→ brotherfat: Allen大的文章很棒 只是我最近一直看到转腰用腰力的文 03/03 10:49
19F：→ brotherfat: 章 疏不知 那是让老得时候痛苦的原因之一!而且效果还 03/03 10:49
20F：→ brotherfat: 没有比转髋来的好 03/03 10:49
21F：推 allen65535: 好吧，我看到腰这个字完全不会想到腰椎耶，我觉得上半 03/03 11:49
22F：→ allen65535: 身跟下半身中间就是腰 XD 03/03 11:50
23F：→ brotherfat: 毕竟很多人认知不同w 03/03 13:26
24F：推 s310213: @ @… 03/03 15:37
25F：推 nkmax24: 其实我觉得top hand延伸做的够好，躯干自然就会转了 03/03 22:11
26F：推 Manny55: 我也是被转腰误了好一阵子 03/05 14:11
27F：推 ZBeta: 推 03/05 21:00
28F：推 sam43mp5a5: 惠我良多 03/06 08:55
29F：推 ds219071: 推 以前学到的都是腰带动髋 对腰真的很伤 03/10 16:00