作者Kitar0823 (喜太郎)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球讨鞭
时间Thu Sep 22 21:27:24 2016
https://youtu.be/oWXF6LfHsnE
由於不懂下盘如何使用，只会单纯移动重心的跨步，放球点不固定
许多因素导致控球力不好
同时无法体会「指尖施力」的感觉
彷佛指尖应该出力之前，球就已经被推出而脱离控制范围
请各位前辈指导该如何改善控球能力 Orz
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 218.161.38.65
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1F：→ CHAPERONIN: 建议启动前捏球捏紧一点 球出手时自然就会扣到 09/22 22:37
2F：→ CHAPERONIN: 还要再加上预订出手点前刻意把手腕往下全力扣 09/22 22:38
3F：→ CHAPERONIN: 这样对於球进垒的位置就会有粗略的范围了 09/22 22:39
4F：推 allen65535: 动作还蛮不错的啊，要用下盘就是慢慢一点一点加大跨步 09/23 08:24
5F：→ allen65535: 要用指尖施力就是慢慢把放球点往前延伸 09/23 08:25
6F：推 brotherfat: 後脚不要刻意去蹲 是左臀往前挪 09/23 09:47
7F：→ brotherfat: 前脚踏出去站稳後 使用右臀旋转到右侧大腿正向捕手 手 09/23 09:49
8F：→ brotherfat: 放轻松甩臂 09/23 09:49
感谢楼上前辈们的指导!
看了影片也发觉自己只投三球，结果三球的放球位置都不太一样QQ
我会再依各位前辈建议的方式尝试修正控球方式!
※ 编辑: Kitar0823 (218.161.38.65), 09/23/2016 21:02:45
9F：推 magic07: 脚抬太低出手太赶了 09/24 00:58
10F：→ magic07: 试着将前脚脚尖当力轴把身体重量压在那 09/24 00:59
11F：→ magic07: 抬脚下去时後脚出力前脚放松，双脚不能一起出力 09/24 01:00
谢谢M大!
请问把重心压在前脚尖，前脚抬起时，整体会很快向前倾
这样好像很难再前倾时间内，把抬前脚的高度再加高
尝试几次都跌倒@@
请问您指导部分，是我哪里误解了吗？
※ 编辑: Kitar0823 (218.161.38.65), 09/25/2016 08:38:40
12F：推 allen65535: 前脚脚尖当力轴，当然说的是前脚已经落地之後的事 09/25 21:11
13F：→ allen65535: 这跟抬脚高度应该是两回事 09/25 21:12
14F：→ allen65535: m板友用的是倒叙法 XD 09/25 21:13
15F：推 navy1109547: 你知道姆指球吗??重心放那里 09/26 12:23
请问拇指球是指大拇指关节根部外侧突起的部位吗
这项步骤需要「踮起拇指球」吗
不过这样後脚的脚踝需大量出力，颇为酸痛@@
请问我是否误解拇指球重心的摆放与施力的方式？
※ 编辑: Kitar0823 (218.161.38.65), 09/27/2016 14:55:01
16F：推 mynameisjhen: 我觉得直接找身边的人会学得比较快! 09/29 10:13
17F：推 navy1109547: 重量感摆姆指球就好了，不是只用姆指球站立啦，脚掌 09/29 21:36
18F：→ navy1109547: 其他部位一定也会接触到地面，只是说要确认重心，另 09/29 21:36
19F：→ navy1109547: 外，脚趾可以做出抓的动作会更好 09/29 21:36
感谢M大和N大的指导
这是我在Google到的资料：
抬腿的目的在於储存位能，後面跨步的阶段可以将此位能转换为身体的初始动能。但是抬
腿这个阶段最重要的原则是要保持身体的平衡，因为一旦抬腿到最高时没有办法保持姿态
的平衡，就表示在抬腿时无法将身体保持在控制之下。一开始便失去控制的话，接下来的
三个阶段会更容易发散。因此判断抬腿的好坏有两个依据，一是身体在抬腿至最高点是否
能保持恰当的平衡，二是抬腿的高度及後收的程度，意即抬腿所储存位能的多寡。
照这个观点来理解的话，目前我感觉不出抬腿高、低之间的差异@..@
最近参考的对象是日职的陈冠宇和中职的王溢正
请问若要检视抬腿是否有获得力量，是腰部得到力量的感觉吗？
因为我不了解的部分是：
抬腿到最高接着整个下半身(臀部和後脚)往下压，前脚顺势再往前跨
这样的重心不是L形状(下、前)的移动吗(这部分可能误解了)？
如此一来，就不确定抬高前脚，再往下压(而不是让动力全部往前)的目的可能是什麽
虽然自己看上面的叙述也觉得哪里怪怪的，不过真的对於抬高腿这部分不太了解@..@
谢谢各位前辈！
※ 编辑: Kitar0823 (218.161.38.65), 10/10/2016 11:35:03
20F：推 allen65535: 你看打击就很明显了，有抬高的，有抬不高的，都可以。 10/13 08:03
21F：→ allen65535: 投球只是大部份人喜欢抬高，不抬高但是球速吓吓叫的投 10/13 08:04
22F：→ allen65535: 手也是有的。 10/13 08:04
23F：→ allen65535: 只能说抬高比较舒服吧，投手固定式的时候就会刻意比较 10/13 08:06
24F：→ allen65535: 不要抬太高，球速并不会降低，但是固定式是额外练出来 10/13 08:07
25F：→ allen65535: 的，因为比较不舒服。 10/13 08:07
26F：推 PSZ520: Re: [问题] 倒W? 10/13 18:21
28F：→ PSZ520: 你的右手已经呈现所谓的"死亡倒W"，一定要赶快改过来，否 10/13 18:21
29F：→ PSZ520: 则受大伤(肩关节唇或是手肘韧带等撕裂伤)，先研究不伤身体 10/13 18:21
30F：→ PSZ520: ，再来讲求投球技术吧~ 10/13 18:21
32F：→ PSZ520: 01/Essays/DeathToTheInvertedW.html 10/13 19:14
33F：→ PSZ520: 死亡倒W 介绍网站 10/13 19:14