作者cyyir (四番鱼仔)
看板PlayBaseball
标题[请益] 投球二头肌疼痛
时间Wed Jan 18 23:32:42 2017
小弟有在乙组球队打球
从去年开始
热身都没有问题
守备传球时也没有问题
但只要进牛棚一全力投
二头肌衔接手肘的地方就会开始痛
但休息一下(过下一个半局)会稍微OK
再继续投又开始@@
稍微分配体力的话
去年10 11月时还投过几场100特攻
去年之前投球都不会有这种情况
顶多是投多出现网球肘 冰敷一下就好了
一开始以为只是疲劳
但休息一个月之後再投还是一样
想请问这样需要去看医生吗?
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1F：推 benizaka99: 觉得应该只是肌肉太紧绷。不晓得你投球时是不是球抓 01/18 23:40
2F：→ benizaka99: 太紧 01/18 23:40
3F：推 kerdaya: 当然要去看~有好无坏 如果是内侧可能是棒球肘 外侧网球肘 01/19 00:11
4F：推 allen65535: 先确定你姿势有没有问题 01/19 07:58
5F：推 oukacheng: 二头肌痛是正常的 哑铃多举举练强一点 01/19 11:00
6F：推 oukacheng: 因为要压球 手肘要转动 一定用到二头肌 特别大力就会酸 01/19 11:03
7F：推 bamboo43: 出手一定要伸直看会不会改善 以前手没伸直手肘二头肌 01/19 12:31
8F：→ bamboo43: 肌肉负荷大很容易拉伤 01/19 12:32
9F：推 silvertiger: Try the brachialis, not the cock 01/19 17:12
10F：→ Hammerii: 二头肌痛，应该说投球手痛都不正常，另外二头肌也非投球 01/20 09:56
11F：→ Hammerii: 主要肌群，投球压球力量来自前臂的外转并不是刻意转手肘 01/20 09:57
12F：→ Hammerii: 建议这种跟健康有关的事情去找医生问比在这边问更好 01/20 09:58
13F：→ Hammerii: 身体痛就是警讯，就赶快休息看医生，不要搞到尺侧副韧带 01/20 09:59
14F：→ Hammerii: 撕裂或者关节唇破裂，到时候想继续打都没办法。 01/20 10:00