1.这三个月123月轮到投掷手 以及上半身躯干转体运用 2.个人新手阶段学习的时候 第一个要点是采取摸口袋这个cue 以及投掷美式足球达成自然缩手臂 正手出手(学习投掷美式足球心得 有发表在NFL版上 │ 文章代码(AID): #1XnObM4Y (NFL) ) 3.前几年舍弃甩毛巾这个新手训练方式 这个周期开始今天实作改良 参考之前IG上资料 把毛巾绑在投掷手手腕上出手 加上摸口袋这个cue 4.可以做为替代或进阶摸口袋的收力的训练 球速拉升後整个毛巾会打在背上 5.进阶上抓出手点之前会飞起来 出手後泄力 影片拍摄会很清楚 算是检视方式之一 如果一直困惑不知道怎麽抓出手点的话 6.改天再来写跟加重球配合 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 122.100.80.235 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1767282910.A.404.html ※ 编辑: ccl007 (122.100.80.235 台湾), 01/02/2026 00:07:21