直接切入重点 稳定的投手有两大变因训练控球 1.最简单的缩短距离 自己实做的话是M Ball丢墙壁(初期会在球上面画红色缝线) 从五公尺开始每一到三个月多走一两步 这边要注意的是练习穿透感会在墙面上贴便利贴 或者如果是自家场地免打扫的话 买气球绑着 像有打网那种最好 这样训练好处是球质能够维持住 2.简化通过好球带目标 有种九宫格的不推荐 如果要的话打击练习网 A.最简单的从一字开始大概与肩膀同宽对其 基本三个位置 好球带上缘胸口 腰带 还有膝盖下缘 简化贴三条 例如投滑球 从投手视角可以看到球路 多晚位移跟幅度 懒得拍片的话 一字就已经很够应付到业余各层级了 几年前MLB勇士队小胡子有场比赛投球策略只有两个 一个是往123砸的四缝线 另外一个是好球带下半部走变速球 还有一种最近比较少用 B.与肩同宽到胸口好球带上缘两侧各贴一条加膝盖下缘 呈现长方形四周随机贴上便利贴 最後就是出手点 但牵扯到投球机制跟稳定出手点两大课题 建议请投手教练或者相关训练教练 以上 下周一样延续着投掷手的训练 也是一样边练边看板 有什麽心得再贴文 --

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