今天 应该是暑训的第一天啦 不过 下雨 灯又没开 所以改做一些静态的活动 我们讨论过只後 把暑训的事项全部定好了 时间:民国九十二年的热死人不偿命的八月天 每个礼拜一 礼拜三 two times a week 集合时间:下午六点整 地点:台大总区 课程: 1.大一:对墙下手(连续100)x3 学姊:对垫1000下 2.大一:对墙下手(连续50下)x3 学姊:对垫200下 3.一对一特训(学姊vs学妹):包括上手下手跟对扣 4.练攻击 5.接发球 其他事项: 这次的暑训一个礼拜有两天 都是挑大家能来最多人的时候 基本上 女排现在面临蛮大的问题 学姊人数不够 大一的则是还有待加强 如果老师要帮我们练队形 我们至少也该到齐六个人吧 而大一的其实现在是一定得跟学姊们排队型了 一个都跑不掉 而说清楚一点ㄋ 大一的需要加强基本功 而且是要很有效率的 所以 在暑训的时候 以练球为主 不要常常停下来聊天或休息 以加强实力为终极目标 学姊们 则是需要你们的出席 因为没有了你们 不仅队型没办法跑 我们也没人可以给我们指导 你们真的很重要!! 而且 希望大家能准时出席罗....希望有效率且顺利进行 人到齐了 老大也才能给我们指导阿... 前几次练球我还是会一个一个打电话通知 基本上之後一定要有默契 尽量把是都排开 一起练 才会有效果 每个人都很重要 还有一件事 之瑞 你那里有几颗球?? 其他就先降子 最近一次练球是後天 8/6 星期三 --

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