作者mikentsai (菜妈妈)
看板Preschooler
标题[教养] 3岁小孩不想睡觉
时间Wed May 13 11:22:59 2015
女儿刚满三岁 白天上幼稚园 晚上回来自己带 我们是小家庭
最近半个月以来 她每到了就寝时间 都喊着：「我不要睡觉！我不想睡觉！」
这是以往没有过的情况
我们一直以来都是全家睡在大床上 女儿睡中间 我和老公在两旁
女儿都需要大人陪睡 有时我们到後来也跟着睡着了
顺利入眠流程是：
她在床上翻滚 一定要在大人身上磨蹭很久
有时她想找我们玩或聊天 我们不做太多回应 如果是星期五晚上我们可能会多聊一下XD
然後她会突然静止不动 摸摸她肚围上的突起花纹 抠一抠 就睡着了
可是最近半个月 她多了抗拒睡觉的情绪 这使睡觉这件事情变成苦差事
她明明八点出头就开始揉眼睛想睡了 到了床上仍努力拒绝睡觉
往往要卢到十点多才真正入眠 (终於被沉重眼皮打败才肯睡)
何况我本来就不爱陪睡 (老公比较有耐心 都会抱她安抚她 有时觉得都是老公宠坏的)
我问幼稚园老师 她白天小睡没有这种情况
午睡和大家一样都是12:40到14:00 应该没有白天睡太多晚上不想睡的问题
我们的生活也没有任何改变
5点放学 6点吃晚餐 吃完尽量在家玩就好(星期日到星期四晚上)
9点前会洗澡 洗澡後喝个睡前安抚奶
用奶瓶 她正餐吃不错 所以还不打算戒 而且她最近开始吃手 我怀疑她仍口腔期不满足
9点进入卧室 刷牙换尿布
最近天气热 都会开冷气
我确定没有怀二宝 (据说很多大宝会因二宝吃醋?)
不过已经有告诉女儿要生小宝宝陪她玩 计画了一年多仍没怀上
我应该已经排除所有困扰她睡觉的因素了
想请教各位家长 有没有什麽解决的方式呢？谢谢
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1F：推 adary : 体力变好 +幼稚园没有把她操累... 05/13 12:15
2F：推 ippei : 同意楼上,早上几点起床呢?三岁一天睡10~11hr就够了 05/13 12:32
3F：→ ippei : 不急的话放学後可以在公园玩一下再回家 05/13 12:32
4F：推 annabelle : 体力变好 我每天三点半接小孩在操场跑到五点多才回 05/13 13:15
5F：→ annabelle : 家(累晕) 05/13 13:15
6F：→ annabelle : 不然就是吃饱再出门散步 超市购物也行 05/13 13:17
7F：推 junetsai : 有没有考虑多增加点睡前仪式，EX讲故事之类的 05/13 13:22
8F：推 smallpawn : 我家快三岁也这样，不知道是否体力变好（刚好我还怀 05/13 15:54
9F：→ smallpawn : 孕），不过我观察到她有时是有心愿未了，像是还想再 05/13 15:54
10F：→ smallpawn : 玩某玩具、想跟某人说话等，加上不要时期到了（感 05/13 15:54
11F：→ smallpawn : 受掌控决定权），所以我都教她看时钟，假设十点准 05/13 15:54
12F：→ smallpawn : 备睡从九点开始看，让她感受时间，最後十分钟她要干 05/13 15:54
13F：→ smallpawn : 嘛就让她干嘛，进房就她讲话但我不回应，久了她知道 05/13 15:54
14F：→ smallpawn : 必须这样就不闹了 05/13 15:54
15F：→ mikentsai : 她早上7:00到7:20起床 起床时都说她很累想再睡 05/13 16:03
16F：→ mikentsai : 之前有讲故事,结果她精神更好 後来不在卧室讲故事了 05/13 16:03
17F：→ mikentsai : 故事游戏一律在客厅,减少卧室活动,她比较好睡(之前) 05/13 16:04
18F：推 ippei : 我问过朋友，大多孩子都在床上滚1hr才睡着，正常 05/13 20:14
19F：→ ippei : 我是陪个20分钟左右，时间到我就走了 05/13 20:15
20F：→ ippei : 可以散步或去公园玩，30分到1hr都对消耗体力有帮助 05/13 20:17
21F：推 rochelle : 滚一小时才睡+1 （已经五岁了 泪） 05/13 20:20
22F：推 MarianYang : 三岁男，也是滚快一小时睡………… 05/14 01:28
23F：推 lhl : 我儿子3y3m，有时晚上也会吵着不要睡觉。我都说那就 05/14 06:59
24F：→ lhl : 不要睡，可是妈妈工作好累，来陪我躺着休息。我们就 05/14 06:59
25F：→ lhl : 抱着休息，不讲话，大概半小时就睡了XD 05/14 06:59
26F：推 lovy : 我儿子3Y开始也是有一段时间很恐怖 我那时候是全职 05/14 20:04
27F：→ lovy : 妈妈带他的 他可以从晚上9点滚到12点才睡 问题点是 05/14 20:05
28F：→ lovy : 在於因为我很常操他 所以他越操越强 再来是因为自己 05/14 20:05
29F：→ lovy : 带 因为我可以陪他耗 所以作息比较随性 等3岁半上 05/14 20:06
30F：→ lovy : 幼稚园之後就好很多了 虽然幼稚园的体力活动比我以 05/14 20:06
31F：→ lovy : 前训练他时期还少 但是作息很规律 他晚上大概滚一小 05/14 20:07
32F：→ lovy : 时内就会睡了 05/14 20:07
33F：推 encore100 : 我帮女儿选了一家重体能的学校，课程有一半都在玩 05/15 03:03
34F：→ encore100 : 或动，现在每天上床十分锺睡着 05/15 03:03
35F：推 liskenny : 不管睡不睡 养成固定时段就寝 其实要小孩眼睛闭上 05/15 09:51
36F：→ liskenny : 他们很快容易睡着 大人默许睁着眼睛东摸西摸是造成 05/15 09:52
37F：→ liskenny : 不良的习惯及更加搞累自己 养成固定作息 05/15 09:52
38F：→ liskenny : 我老婆总爱说就让他自己东摸西摸就睡了 结果每次1hr 05/15 09:53
39F：→ liskenny : 起跳 她还的陪在旁边又威胁又凶又滑手机 不需要这样 05/15 09:53
40F：→ liskenny : 陪睡可以 就是要求闭上眼睛 我会抓抓背拍屁股 很快 05/15 09:54
41F：→ liskenny : 操体力也是有可能越来越有体力的问题 但大人应该没 05/15 09:54
42F：→ liskenny : 人想天天操小孩体力(自己会先倒) 05/15 09:55