1. 打击姿势正确 基本动作务求紮实，例如双手紧握球棒，挥棒时双手不可放力 直到将球击出，击球时双脚前三後七，重心保持在後面。整个 打击动作要流畅。 2. 抓准挥棒时机 如果要用挥棒速度去跟球速拼，除非手臂力量够，眼睛又跟的上， 但是如果会算出棒时机，即使是时速140KM的球，也可以轻松击出， 会挥空棒不外乎 1.眼睛没跟好球 2.出棒时机不对(太慢太快)3. 手臂没有跟球跟完全。 有个方法可以帮助抓出棒的时机，首先要 知道投手球速大约多少，(一般比赛球速落差很大的应该比较少)， 当投手即将投出球时，利用抬脚的动作作为挥棒的预备动作，这个 动作主要的目的是让心里有准备，而且也可以让打击动作更顺畅。 如果等到球投出来，才作一次挥棒动作，往往会变成去跟球比快， 後果就是如果没跟上，动作会很狼狈，挥空机会高。 但是如果先抬脚，等球来，当球到达时脚往前踏顺势挥棒，不但可 以让整个动作流畅，也不用去跟球比快，因为等球会让球速感觉没那 ㄇ快。一旦抬脚这个动作习惯以後，对於打击力也有很大帮助。 详细请向学长请益。^^ 3. 挥棒多於选球 选球选到被三振是最不应该ㄉ，基本上对於投手投出的每一球都要 有攻击的心态，要把投手的球当成在喂球，球击出就有安打机会， 进打击区最大的目的不是等保送，而是击出安打，如果怕打不到而 想选球，(那你进棒球队干麻?^^"开玩笑低)通常太消极的心态会打 不好，只有积极出棒，不断训练自己才会进步。 4. 平常锻链臂力 不需要强大的臂力也能击出安打，但是如果手臂力量够，对於打击 帮助很大。需要练到什麽程度ㄋ?练到可以随心所欲挥动球棒为止， 不会觉得拿住球棒是很大的负担，能够轻松的挥棒。 5. 总结来说ㄋ我觉得第二点比较重要，因为不管你强不强壮高矮胖瘦，能领悟出棒 时机这个技巧，一定都可以打的很好，别让三振王成为你的绰号，弱者是对手的名 字，投手的球怎麽那ㄇ软，简直是要喂给我打，<<<<< 当你心中浮现这些字的时候 就是你领悟打击技巧的时候。 --

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