整体赛後检讨 之个人观点 (全队部份) 1. 打击 算是目前问题最大的地方 只要对方投手的坏球率低 我们就打不太好 目标：降低挥空率&击中球心率 训练方法：练习自抛自打，要打出平飞 or 30-40度角之高飞球 2. 跑垒 死在垒上的次数有减少 但还是可以进步 训练方法：(1)多看球 (2)测定全队之盗垒时间， 每场比赛计时对方投捕抓盗垒之总时长， 以此决定是否要跑 3. 投手 有好的速球，变化球才能发挥效果 请多加练习 (个人部分) 1. 强迫进垒却在垒间停下，该打 2. 没看跑者胡乱传球，该打 3. 为什麽迟到不早讲？ https://imgur.com/vfaA6aM 最後 虽然新体还是关闭中 但体能及肌力还是要维持的 请google 单次健身房清单整理 或是我可以带你去大安站的 Project Fit 练习 以上 -- https://i.imgur.com/3K0MG7y.jpg 我是陈杰宪 我4陈杰宪 我4陈24 我4x24 =96 --

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