【东森新闻报 记者张倍绮、林加发／台北报导】 秋冬天气转换，您一定注意到天色暗的时间越来越早，忧郁症的病患也跟着增加一成。 医师表示，这是因为太阳照射会影响体内荷尔蒙，日照的时间越少，越容易心情低落，有 忧郁症体质的病患，容易发作，要是家人没有留意，很容易造成遗憾。 少了太阳就少了活力，甚至还可能引发忧郁症发作！台北一位家庭主妇，已连续5年，在 秋冬转换的时候特别容易感伤，必须靠吃药才能控制情绪，市立疗养院精神科医师郭千哲 表示，这就是「季节性」忧郁。 由於秋冬太阳提早落下山头，日照的时间少了，忧郁症患者回诊的人数也跟着增加，至少 一成!患者没来由的心情低落、提不起劲，要是错过治疗的时机，患者更容易想不开，甚 至做傻事。 除了吃药控制之外，北欧等国家因日照时间更短，因此有照光的治疗方式，来帮助忧郁症 改善；台湾属於亚热带气候，太阳还算时常露脸，因此医生建议，心情不好的时候多出外 走走、多运动，就能适度改善。 http://tw.news.yahoo.com/051102/195/2hhsw.html --

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