怎麽样叫做生病了？我得承认即使身旁就有被医生判定为忧郁 症的人(不只一个)，我还是对它非常非常的不了解。 有许多大家常常在讨论的症状算不算？测验指数超高算不算？ 人前人後一个样算不算？或着，医生说了就算？ 一直以来都是相信态度决定一切，自己可以为自己负起最大的 责任。要快乐，要沮丧，一念之间。 因为相信改变自己的钥匙还是在自己手里，所以学着控制自己。 过着「正常」的日子，做着旁人眼中「正常」的事情，一切都 很好，情绪的起伏是自己要去试着纾解的，我跟其他人没有什 麽不同，更不可能会是什麽精神疾病，如果有，也是自己不够 坚强，以生病做藉口来耍赖逃避责任。 没有人理当照顾你的情绪的，所以请你收好，不要造成别人的 困扰。一切都打点妥当，我知道语言要怎麽在人群中运转，走 路会记得挺起胸膛，步履稳健。要强颜欢笑，因为行为有时候 确实可以影响情绪，有几次还真他妈让我情绪变好了。但更多 的情况是，下戏之後的凄冷萦绕不去。 我越来越觉得窒息，我不快乐，我感到非常非常深的疲倦。也 许心理跟生理相互影响，我已经很久不知道睡饱的滋味，精神 涣散无法集中是常态，记忆力衰退中，还常听到明明没有的声 音或听不到明明有的声音。 但我实在不想承认，着实不想承认，我会有这样的情形是因为 脑袋里少了某种东西。我总觉得承认他是人生信念的一大溃败。 我姐姐断断续续有在服用百忧解，之前也曾跟家里闹的很凶， 在我眼里还是觉得那并不是真的生病了，而是自己不懂得调整 心态跟情绪。我相信自己可以告诉自己该做什麽，即使当下我 并不真的那麽相信，我还是选择人可以决定自己的行为甚至想 法。 可惜，不是嘴巴说相信，心里也会跟着相信的。现在的我一直 陷於这样的拉扯之中。现下的我极度不快乐....以往我相信的 现在看起来都是那麽的可疑.... 我得承认我有点六神无主了，各位版友，如果可能的话，我想 听你们分享当初是怎麽确认自己有生理上的疾病而不是情绪管 理的问题....非常感谢....谢谢.... --

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