作者prossi (徵 喜欢躁郁症女友的人)
看板Psychiatry
标题Re: 这有经神病吧
时间Fri Feb 24 22:38:56 2006
我也会ㄟ
自问自答,有一次我妹看到,我真是不好意思,哈
但是这种方式有助於我厘清我当下的情绪
方式有很多
有人运动,有人睡觉,有人听音乐
带我局的自问自答对我最有用!
※ 引述《redmelody (给我勇气~)》之铭言：
: ※ 引述《mistflower (往日情怀)》之铭言：
: : 不一定吧～
: : 我从小也会这样子，会自己跟自己讲话
: : 是不至於到会吵架，但是会笑
: : 我觉得有时候只是太无聊了
: : 就有点像是「预讲」之类的，会预想一些发生的状况等等...
: : （也有点像有心事）
: 我也会自己跟自己讲话
: 有一次心情很乱 还用两个id上站 自己丢自己水球对话
: 我觉得情绪来时 不一定是坏事 它在警告你 有什麽问题发生 或是应该注意什麽
: 是应该问问自己 发生了什麽事 为什麽我会有不舒服的感觉 不愉快的情绪
: 到底是 焦虑 还是忧郁 还是害怕 还是愤怒 还是担忧
: 其实是有细微的差别的
: 厘清情绪有助於看见问题 自己对话有助於厘清情绪
: 当然这需要时间
: and....
: 多重人格或 所谓人格分裂 是人格疾患的一种
: 精神分裂 是精神分裂症 是精神疾患的一大类
: 病因 症状等等 都是不一样滴唷
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◆ From: 203.203.101.215