作者akari520 (我也要我的蒂芬妮！！)
看板Psychiatry
标题[问题] 请问有没有可以控制自己不要一直做梦的药物或医疗方法?
时间Wed Mar 1 22:59:23 2006
我从国中开始就每天没有间断过做梦
恐怖暴力以及死亡的梦最多
曾经也看过脑神经外科及心理医生但没有改善
我本身是容易紧张及忧郁的人
曾经也因为忧郁症也自杀过
也因宗教及朋友也变的比较正面一点
这几个星期来
我都会因为梦吓醒而且一起床都把梦的细节记的清清楚楚
男友还会被我吵起来 好像是无意识的念出我梦中的情节
大哭跟恐慌的次数也多了起来
我不太希望吃安眠药
但是我的睡眠品质每况愈下
可以有什麽方法可以帮帮我吗?
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